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电炖锅食谱:萝卜玉米猪尾汤,补腰力、益骨髓!

  在介绍今天的电炖锅食谱的制作方法前,先来看看食谱中食材的营养功效吧:

  猪尾是猪的尾巴,也叫皮打皮、节节香。有补腰力、益骨髓的功效。还有美容、丰胸效果。

  萝卜素有“小人参”的美称。富含维生素C,而维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂肪沉积,具有明显的防癌抗癌作用;含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素;能降低胆固醇,有利于血管弹性的维持。中医认为,萝卜性凉,昧辛甘,无毒,入肺、胃经,能消积滞、化痰热、下气、宽中、解毒,治食积胀满、痰嗽失音、肺痨咯血、呕吐反酸等。萝卜具有很强的行气功能,还能止咳化痰、除燥生津、清热懈毒、利便。

  玉米亚油酸含量较高,对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。是减肥的代用品之一。玉米含有7种“抗衰剂”,具有恢复青春,延缓衰老的功能。玉米中含的硒和镁有防癌抗癌作用。玉米还能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生作用。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。

  萝卜玉米猪尾汤的食用功效:猪尾含有丰富的胶原蛋白,具有补腰力、益骨髓的功效,白萝卜可以促进消化,还能健脾补气。玉米富含各种维生素与膳食纤维。猪尾加上萝卜和玉米味道鲜甜,是一道十分适合老、中、青、少年人食用的养生汤。

  下面喜洋洋就来说说用电炖锅来做萝卜玉米猪尾汤的操作过程,这个汤煲出来是奶白色的汤,很诱惑人的哦。

萝卜玉米猪尾汤,电炖锅食谱做的。

上图:电炖锅食谱之萝卜玉米猪尾汤

  材料:

猪尾400g,萝卜50g,玉米380g,盐适量,葱适量,姜适量,大料适量,枸杞适量

  做法:

1、 猪尾巴洗净,切成几段,坐锅烧水,把猪尾巴焯两分钟捞出;

2、 白萝卜,嫩玉米备好;大料,姜,葱,备好;

3、 猪尾先放入电炖锅中,并加入适量清水,再加入其它食材,快炖两个半小时,入枸杞,加入食盐,搅匀即可。

  那么电炖锅什么牌子好呢?下面这些你都可以参考看看的。

电炖锅什么牌子好?天际电炖锅。

上图:淘宝网上的天际 DDZ-7B隔水炖电炖锅

电炖锅什么牌子好,天际电炖锅

上图:京东商城上的天际DDZ-7B电炖锅电炖盅

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京东商城:京东商城上的电炖锅

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  本文来自于网站:电炖锅的那些事 http://www.xyybk.com/版权所有。

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