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电炖锅食谱做归元养血汤,健脾胃、补肾、抗癌、健脑。

先来看看本电炖锅食谱的食材营养价值和功效:

鸡肉富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉能温中补脾,益气养血,健脾胃,补肾益精。有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。

当归有补血活血,调经止痛,润燥滑肠、抗癌、抗老防老、免疫之功效。既可通经,又能活络。当归还有防治冻疮,抗血栓形成作用,改善血液循环作用,抗炎和镇痛作用,降血糖作用,降低血脂作用,对保护肝细胞和恢复肝脏某些功能有一定的作用,保护肾脏的作用等。

桂圆又叫龙眼,龙眼肉除了对全身有补益作用外,对脑细胞特别有效,能增强记忆,消除疲劳。桂圆可补心脾,益气血,健脾胃,养肌肉。主治思虑伤脾,头昏,失眠,心悸怔忡,虚赢,病后或产后体虚,及由于脾虚所致之下血失血症。现代医学实践证明,桂圆还有美容、延年益寿之功效。

枸杞有促进免疫功能、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、预防动脉粥样硬化、生殖功能保护和改善等作用,有滋补肝肾,益精明目之功效。枸杞子:养肝,滋肾,润肺。

下面看看此食谱的制作过程:

电炖锅食谱:归元养血汤

上图:电炖锅食谱之归元养血汤

材料:

鸡肉 150g,当归 10g,桂圆肉 10g,枸杞 10g

做法:

1、准备好所有食材

2、将鸡肉洗净斩小块 3 当归,桂圆肉,枸杞都放入容器内浸泡

3、将鸡肉,当归,桂圆肉,枸杞都放入隔水炖电炖锅的炖盅内

4、在炖盅内、外均要加入适量开水,快炖1个小时左右

5、即可食肉饮汤

提示:

此汤补血养血,对年老血虚弱,体虚乏力,营养不足引起的贫血者有一定功效。

看了上面食谱的制作过程,再来了解一下电炖锅什么牌子好

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