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电炖锅食谱之银耳桂圆莲子汤,健脑、益肾、美容嫩肤、延年益寿。

银耳桂圆莲子汤用电炖锅食谱来做是很简单方便的,你来看看就知道了。

材料:

桂圆5克,干莲子10克,银耳2克

各主要食材的营养功效:

桂圆又叫龙眼,龙眼肉除了对全身有补益作用外,对脑细胞特别有效,能增强记忆,消除疲劳。桂圆可补心脾,益气血,健脾胃,养肌肉。主治思虑伤脾,头昏,失眠,心悸怔忡,虚赢,病后或产后体虚,及由于脾虚所致之下血失血症。现代医学实践证明,桂圆还有美容、延年益寿之功效。[电炖锅食谱大全]银耳桂圆煲鸽汤,增强免疫力、美容、补肾壮阳。

干莲子是莲子的干品,莲子有补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神之功效。常用于脾虚泄泻,带下,遗精,心悸失眠。电炖锅食谱:莲子鸭肉粥的独特做法!你值得看看!

银耳又称作白木耳、银耳子、雪耳等,有强精、补肾、补脾、开胃、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、抗癌、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。银耳有益气清肠、滋阴润肺的作用。银耳既能增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,可以滋补生津;润肺养胃,补肺益气。虚劳咳嗽;痰中带血;津少口渴;病后体虚;气短乏力等。电炖锅食谱之花生银耳粥,保肝、滋润皮肤、抗老化。

银耳桂圆莲子汤,电炖锅食谱做的。www.xyybk.com出品

本电炖锅食谱的做法:

1.莲子,银耳洗净,泡水。

2.将所有材料放入电炖锅的内胆中,加适量水,将内胆放入电炖锅内,炖约1.5小 时就完成了。

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