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电炖锅食谱做咸排骨煲淋奶白菜,补肾养血、清热解毒、美容养颜。

今天的电炖锅食谱会有哪些详细内容呢?一起来看看就知道了。

材料:

排骨500克,奶白菜1000克,盐3克

咸排骨煲淋奶白菜,电炖锅食谱做的。www.xyybk.com出品

食材的营养价值:

排骨含蛋白、脂肪、维生素,磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白,味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;有补肾养血,滋阴润燥壮阳,益精补血,补中益气、滋养脾胃、改善贫血、强健筋骨、增强体力等功效,也可为幼儿和老人提供钙质。主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。电炖锅食谱:排骨南瓜粥,美容抗痘、提高机体免疫功能!

奶白菜性味甘、微寒,具有清热除火、解毒、亮发、提高免疫力、明目、健脾、和胃、润肠、壮骨、养颜护肤、养阴补虚、抗衰抗辐射等功效。电炖锅食谱之虾仁白菜粥,补肾壮阳、提高免疫力,补充幼儿的营养。

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此电炖锅食谱的做法:

1. 奶白菜去叶留梗,洗净切段;排骨洗净后切成小段,用盐腌至入味。

2. 将排骨和奶白菜倒入电炖锅的内胆中,加适量水,放入电炖锅内炖煮约3个小时。

3. 炖好后加入适量盐调味就大功告成了。

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