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电炖锅食谱之冰糖银耳炖雪梨,润肺清燥、养气宁神、养阴、嫩肤。

要想身体好,健康食谱少不了。欢迎来看看今天的电炖锅食谱。有问题就告诉喜洋洋。

材料:

干银耳10克、雪梨1个、冰糖15克

冰糖银耳炖雪梨,电炖锅食谱做的。xyybk.com出品

食材的营养价值:

银耳又称作白木耳、银耳子、雪耳等,有强精、补肾、补脾、开胃、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、抗癌、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。银耳有益气清肠、滋阴润肺的作用。银耳既能增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,可以滋补生津;润肺养胃,补肺益气。虚劳咳嗽;痰中带血;津少口渴;病后体虚;气短乏力等。看电炖锅食谱做银耳炖木瓜,补肾、嫩肤美容、抗癌等。

雪梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。雪梨又有降低血压和养阴清热的效果,所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。味甘性寒,具生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效。看电炖锅食谱做雪梨炖瘦肉,润肺、提高免疫力等。

冰糖有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴生津,润肺止咳,清痰、去火,对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用;用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。冰糖具有祛烦消渴、清热降浊、止汗解毒等功能,可用于治疗中气不足、肺热咳嗽、咯痰带血、阴虚久咳、口燥咽干、咽喉肿痛、小儿盗汗、风火牙痛等病症。电炖锅食谱推荐:冰糖红枣炖燕窝一定要用电炖锅炖!

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这个电炖锅食谱的做法步骤:

1. 干银耳用水泡发20分钟;雪梨洗净去核,切片。

2. 将银耳、雪梨倒入电炖锅的内胆中,加入适量水,将内胆放入电炖锅内,炖约1.5小时。

3. 炖好后加入适量冰糖调味就可以了。

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