快来跟喜洋洋一起看看今天的电炖锅食谱有些什么内容吧。希望你喜欢，你有什么建议意见请留言给我哦。
此电炖锅食谱用到的材料：
肥牛片200克，金针菇100克，葱姜、香菜、熟芝麻、家乐浓汤宝等各适量。
本电炖锅食谱中主要食材的营养价值：
肥牛片是经过排酸处理后切成薄片可在火锅内涮食的牛肉部位，被称为“肥牛”。含均衡的必须氨基酸和不必须氨基酸。牛肉的另一特征，即是含有均衡营养的氨基酸。发育期的小孩为有强壮的体魄，老年人消化机能退化，吸收能力降低等，都需多加摄取。此外牛肉中还含有大量的硒，可以降低疾病及数种癌症的机会；牛肉含有丰富的磷，配合钙和维生素D，可以维持强健的骨骼和牙齿；最近的研究显示，牛肉的脂肪酸中，含有共轭亚麻油酸，可以抑制肿瘤生长，有助预防癌症。超简单！看电炖锅食谱做粉蒸牛肉，美味不流失！
金针菇具有补肝、益肠胃、抗癌的功效，主治肝病、胃肠道炎症、溃疡、肿瘤等病症。有很好的抗癌作用；对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称“增智菇”；能降胆固醇，预防肝脏疾病和肠胃道溃疡，增强机体正气，提高身体免疫力，防病健身；可抑制血脂升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病；有抵抗疲劳，抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用；可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡，而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用，这主要是因为它是一种高钾低钠食品。鹌鹑笋菇汤的电炖锅食谱，健脑滋补、养肝明目、抗癌、抗衰老。
选好满意的电炖锅很重要。那么电炖锅什么牌子好呢？哪里的优惠些呢？
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此电炖锅食谱的做法：
1、 金针菇洗净。
2、 油锅烧热，把葱姜爆香。
3、 加水烧开，下入浓汤宝一块煮出浓汤。
4、 整锅倒入电炖锅的内胆中，放入金针菇和肥牛片。
5、 开启电炖锅，炖约2.5小时。
6、 炖到肉熟烂时，加入葱丝和香菜段，再加入适量盐调味。
7、 出锅前撒入熟芝麻就可以了。
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