喜洋洋今天给你分享的电炖锅食谱相信很多人都吃过吧。平时你们是怎么炖的呢？今天的炖制方法保证了营养0流失，操作也方便简单，炖出来的营养更好，味道更可口哦。不信你试试看。详细的炖制内容就在下面。
此电炖锅食谱用到的材料：
猪排骨一斤，海带三两，绿豆二两，老姜一小块，黄酒三大匙，盐适量。
本电炖锅食谱中主要食材的营养价值：
猪排骨含蛋白、脂肪、维生素，磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白，味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；有补肾养血，滋阴润燥壮阳，益精补血，补中益气、滋养脾胃、改善贫血、强健筋骨、增强体力等功效，也可为幼儿和老人提供钙质。主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。红菇排骨汤的电炖锅食谱, 滋养脾胃、强健筋骨、抗癌细胞转移。
海带可以补碘，防治甲亢等疾病；可防治人体缺钙，有降低血压、利尿和消肿的作用；减少血管硬化，减少了放射性疾病的发生率；常吃海带对预防和治疗癌症都有作用。电炖锅食谱做芝麻海带冬瓜汤, 利水、消肿、补肝肾、明目。
绿豆性凉味甘，有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效，能抗菌抑菌，可以增强机体免疫功能，降血脂，降低血清胆固醇，抗肿瘤，抗衰老。有增白、淡化斑点、清洁肌肤、去除角质、抑制青春痘的作用，可增强皮肤保湿能力。电炖锅食谱之南瓜绿豆汤，清热解毒、利尿润肤、美容抗痘。
介绍电炖锅食谱的做法过程前，来说说电炖锅什么牌子好，优惠促销的精品电炖锅在哪里有？
京东商城上：在优惠促销的精品电炖锅！
唯品会上：天天在做特卖的精品电炖锅！
此电炖锅食谱的做法：
1、 把绿豆洗净。
2、 把老姜用刀拍破。
3、 把海带洗净切成片。
4、 把海带片放入滚开水锅中煮十多分钟，捞出后放清水中浸泡。
5、 把排骨放入开水锅中汆汤一下，去掉血沫后捞出。
6、 把排骨、绿豆、海带、黄酒等放入电炖锅的内胆中，加入适量清水。
7、 开启电炖锅，炖约2.5小时。
8、 等排骨炖熟，加入适量盐调味就可以了。
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