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电炖锅食谱做无肉低脂罗宋汤, 抗皱祛斑美白、防癌、补中气、健胃。

喜洋洋又带给你一个新的电炖锅食谱,动手做一做吧,有什么问题请告诉我哦。

此电炖锅食谱用到的材料:

番茄1个,柠檬四分一个,卷心菜半个,蒜蓉1汤匙,胡萝卜1条,清水5杯,洋葱1个,盐,胡椒粉适量。

无肉低脂罗宋汤,电炖锅食谱做的。www.xyybk.com出品

这个电炖锅食谱的营养:

番茄有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效,还有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。西红柿还有预防血管硬化的特殊功效,可以预防宫颈癌、膀胱癌和胰腺癌等疾病;另外,还可以美容抗皱祛斑美白和治愈口疮。防辐射,防衰老,防癌和辅助治疗癌症的作用。电炖锅食谱做番茄酸汤鱼, 预防血管硬化、补肾阳、健胃消食。

柠檬能清热化痰止咳,生津解暑,开胃健胃醒脾,能增强血管弹性和韧性,可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状,有抗菌消炎,增强人体免疫力等多种功效,平时可多喝热柠檬水来保养身体。

还有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

用于支气管炎,百日咳,食欲不振,维生素缺乏,中暑烦渴等症状,它是”坏血病”的克星。电炖锅食谱做豆腐牛肉汤,补中益气、滋养脾胃、增强免疫力。

卷心菜可补骨髓、利关节、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛、防癌抗癌、抗氧化、抗衰老;主治睡眠不佳、多梦易睡、耳目不聪、关节屈伸不利、胃脘疼痛等病症。还能一定程度上治疗和预防高血压。

卷心菜能提高人体免疫力,预防感冒,保障癌症患者的生活质量。新鲜的卷心菜中含有植物杀菌素,有抗菌消炎的作用,对咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛、牙痛有一定的作用。对溃疡有着很好的治疗作用,能加速创面愈合,是胃溃疡患者的有效食品。多吃卷心菜,还可增进食欲,促进消化,预防便秘。电炖锅食谱之蕃茄圆白菜排骨汤, 滋养脾胃、清热止痛、防癌抗癌。

蒜蓉就是取整粒大蒜放入蒜臼中捣碎直至泥状,食用时再根据需要调味。温中健胃,消食理气,能强力杀菌、防治肿瘤和癌症、排毒清肠,预防肠胃疾病、降低血糖,预防糖尿病、防治心脑血管疾病、预防感冒、抗疲劳、抗衰老、保护肝功能、旺盛精力、治疗阳痿、抗过敏、预防女性霉菌性阴道炎、改善糖代谢、减肥等。电炖锅食谱之酸辣牛筋煲, 强筋壮骨、延缓皮肤衰老。

胡萝卜又叫红萝卜,中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏,治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效,故被誉为“东方小人参”。胡萝卜能增强人体免疫力,有抗癌作用,并可减轻癌症病人的化疗反应,对多种脏器有保护作用。胡萝卜有助于防止血管硬化,降低胆固醇,对防治高血压有一定效果。胡萝卜保护心血管健康,祛斑、保持皮肤的弹性,益肝明目,通便润肠的作用,延缓衰老,抗痛风,止咳、化痰、平喘等作用。电炖锅食谱做山药胡萝卜牛肉汤, 滋养脾胃、强健筋骨、抗肿瘤。

市场上的电炖锅有很多种,要选好满意的电炖锅还不那么容易。到底电炖锅什么牌子好呢?请看下面。

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此电炖锅食谱的做法:

1、 把番茄洗净切成小块。

2、 把柠檬洗净,备用。

3、 把卷心菜洗净,切成丝。

4、 把胡萝卜去皮,洗净切成小块。

5、 把洋葱洗净,切成小块。

精品电炖锅中什么牌子的好些。

6、 把以上所有材料放入电炖锅的内胆中,加入适量清水。

7、 开启电炖锅,炖约1.5小时。

8、 时间到后,加入适量盐和胡椒粉,调一调口味就可以了。

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