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电炖锅食谱之番茄什锦锅, 滋养脾胃、补肾养血、降血压、抗癌。

你以前吃过的番茄什锦锅是用什么东西做的呢?味道怎么样?今天喜洋洋要给你介绍用电炖锅食谱来做这道美味,让你尝到更好的口味,更营养的食物。这个食谱的制作过程就在下面。

此电炖锅食谱用到的材料:

番茄 2-3个、 蘑菇 4个、土豆 1个 、里脊肉或牛肉 100g、姜片 少许、盐 适量、胡椒 少许、其他蔬菜根据喜好添加。

番茄什锦锅,电炖锅食谱做的。www.xyybk.com出品

本电炖锅食谱中主要食材的营养价值:

番茄有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效,还有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。西红柿还有预防血管硬化的特殊功效,可以预防宫颈癌、膀胱癌和胰腺癌等疾病;另外,还可以美容抗皱祛斑美白和治愈口疮。防辐射,防衰老,防癌和辅助治疗癌症的作用。电炖锅食谱做番茄酸汤鱼, 预防血管硬化、补肾阳、健胃消食。

蘑菇可提高机体免疫力;具镇痛、镇静功效,其镇痛效果可代替吗啡; 有止咳化痰的作用。还有抗癌,通便排毒,减肥,降低血压,消食,清神,平肝阳等功效。主治消化不良,高血压等。电炖锅食谱:红萝卜煮蘑菇,抗癌、降胆固醇、减肥。

土豆一般指马铃薯。马铃薯蛋白质营养价值高,是所有粮食作物中维生素含量最全的,有一定的通便排毒作用。土豆比大米、面粉具有更多的优点,能供给人体大量的热能,可称为“十全十美的食物”。土豆有预防心血管疾病、降血压、抗衰老、瘦腿等的功效。中医认为马铃薯“性平味甘无毒,能健脾和胃,益气调中,缓急止痛,通利大便。对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅的患者效果显著”。现代研究证明,马铃薯对调解消化不良有特效,是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品。土豆可以用来主治胃痛、痄肋、痈肿、湿疹、烫伤,是和胃健中药和解毒消肿药,性平味甘。土豆还能有助于预防胃溃疡。电炖锅食谱做土豆排骨汤,滋阴润燥壮阳、降血压、抗衰老。

注意:马铃薯叶、长了芽或者发绿的马铃薯是有毒的,一定不能吃!

里脊肉是指猪、牛、羊等脊椎动物的脊椎骨内侧的条状嫩肉。能补肾养血、滋阴润燥。主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。电炖锅食谱做丝瓜五花肉汤, 去斑、嫩肤、清热泻火、凉血解毒。

牛肉的蛋白质含量高,而脂肪含量低,味道鲜美,能补充失血和修复组织,增强免疫力,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。中医食疗认为:寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用,能治虚损羸瘦,消渴,脾弱不运,痞积,水肿,腰膝酸软。电炖锅食谱炖红烧牛肉汤, 补中益气、滋养脾胃、防止血管硬化。

市场上那么多电炖锅,选好满意的电炖锅很重要的呢。电炖锅什么牌子好呢?下面都有的。

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此电炖锅食谱的做法:

1、 把里脊肉或牛肉洗净,切成片,加盐和料酒腌一会。

2、 把番茄洗净,切成块。

3、 把蘑菇洗净,切成片。

4、 把土豆洗净,切成块。

精品电炖锅中,什么牌子的好些。

5、 把里脊肉或牛肉、姜片等一起放入电炖锅的内胆中,加入适量清水。

6、 开启电炖锅,炖约1.5小时。

7、 时间到后,再加入番茄、蘑菇、土豆、绿叶蔬菜等,再炖约半小时。

8、 等炖熟后,加入适量盐调味。出锅时撒些胡椒、葱花就可以了。

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