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电炖锅食谱做苦瓜滚鸡脚汤, 嫩肤除皱、降胆固醇、凉血解毒。

下面的内容是用电炖锅食谱来炖苦瓜滚鸡脚汤的制作过程,你想吃吗?想吃就来动手做一做吧。

此电炖锅食谱用到的材料:

苦瓜 400g、鸡脚 550g、鸡粉和食盐各适量。

苦瓜滚鸡脚汤,电炖锅食谱做的。www.xyybk.com出品

此电炖锅食谱中食材的营养功效:

苦瓜能清热解毒、养颜嫩肤、降血糖、养血滋肝,有健脾开胃,清热去暑,明目止痢,凉血解毒的作用。近年来科学家发现苦瓜中含有某种生理活性的蛋白质,将这种蛋白质注入动物体内能驱使动物免疫细胞去消灭癌细胞。中国科学工作者还从苦瓜中分离出胰岛素23,具有明显的降血糖作用,为糖尿病患者理想的食品。电炖锅食谱之排骨黄豆苦瓜煲,滋阴壮阳、降低胆固醇、抗癌、凉血解毒。

鸡脚又名鸡掌、凤爪、脚爪、凤足。鸡爪能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效。鸡爪中还富含铜,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃能软化血管。同时,还具有美容功效,胶原蛋白在酶的作用下,能提供皮肤细胞所需要的透明质酸,使皮肤水分充足保持弹性,从而防止皮肤松弛起皱纹。日本科研人员发现,鸡爪中含有四种蛋白质成分能够有效抑制高血压。电炖锅食谱做花生木瓜鸡脚汤, 软化和保护血管、消除皱纹、降血脂。

介绍电炖锅食谱的做法过程前,来说说电炖锅什么牌子好,优惠促销的精品电炖锅在哪里有?

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此电炖锅食谱的做法:

1、 把苦瓜用清水浸泡30分钟。

2、 把苦瓜去籽,切成块,放入开水锅中汆烫一会,捞出沥干。

3、 把鸡脚洗净,切去脚趾,放入滚开水锅中煮一会,捞出沥干备用。

精品电炖锅什么牌子好一些。

4、 把鸡脚放入电炖锅的内胆中,加入适量清水。

5、 开启电炖锅,炖约2小时。

6、 时间到后,加入处理好的苦瓜块、适量的鸡粉,继续炖约30分钟。

7、 等时间到炖熟后,加入适量盐调味就可以了。

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