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电炖锅食谱:虾皮香菜萝卜丝汤, 开胃健脾、保护心血管、消食。

跟喜洋洋一起来看看今天的电炖锅食谱又有一些什么内容,炖制的过程是怎样的吧。

此电炖锅食谱用到的材料:

虾皮一小把、萝卜半个、香菜一根、盐少许。

虾皮香菜萝卜丝汤,电炖锅食谱做的。www.xyybk.com出品

本电炖锅食谱中主要食材的营养价值:

虾皮是缺钙者补钙的较佳途径。能很好地保护心血管系统,可减少血液中的胆固醇含量,对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用。虾皮有镇定作用,常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等症。虾皮具有补肾壮阳、理气开胃之功效,还有很强的通乳作用。电炖锅食谱之红蘑虾皮玉米汤, 美颜健肤、益肠胃、防癌、抗衰老。

萝卜有下气宽中、消食化滞、除疾润肺、凉血止血、清热解毒生津,防癌抗癌,嫩肤抗衰,开胃健脾、顺气化痰、清肠排毒、利尿通便的功效;主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等;有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。胡萝卜土豆骨头汤的电炖锅食谱, 滋补肾阴、健脾和胃、降血压。

香菜原名芫荽,茎叶作蔬菜和调香料,并有健胃消食作用。电炖锅食谱:香菜猪肝汤, 补肝明目、健胃消食。

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此电炖锅食谱的做法:

1、 把虾皮清洗干净,去掉腥味。

2、 把萝卜洗净,切成丝。

3、 把香菜洗净,切成末。

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4、 把虾皮、萝卜丝放入电炖锅的内胆中,加入适量清水。

5、 开启电炖锅,炖约40分钟。

6、 等时间到后,再放入适量盐,撒上香菜就可以了。

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