首页 » 电炖锅食谱 » 正文

电炖锅食谱之玉米板栗排骨汤,孕妇的好食谱哦,营养又补钙。

孕妇都可以食用的玉米板栗排骨汤就在下面了是用电炖锅食谱做的哦。

此电炖锅食谱用到的材料:

排骨500g,甜玉米1根,栗子肉10粒,胡萝卜40g,葱姜适量,大料3个黄酒,20ml盐适量,胡椒粉适量。

玉米板栗排骨汤,电炖锅食谱做的。www.xyybk.com出品

此电炖锅食谱中食材的营养功效:

排骨含蛋白、脂肪、维生素,磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白,味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;有补肾养血,滋阴润燥壮阳,益精补血,补中益气、滋养脾胃、改善贫血、强健筋骨、增强体力等功效,也可为幼儿和老人提供钙质。主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。电炖锅食谱之灵芝养生排骨汤, 补气安神、润肺去燥、益精补血、抗肿瘤。

甜玉米又称蔬菜玉米,有降血压的功效,有防癌作用,有延缓衰老,降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。玉米含有的黄体素、玉米黄质有利于延缓眼睛老化。有增强免疫力、防止糖尿病、心脑血管疾病、防治肝病、保护肝脏等作用。有降低血液中的胆固醇、软化血管和防治冠心病的作用。电炖锅食谱之甜玉米猪手汤, 延缓衰老、增强免疫力、防心脑血管疾病。

栗子肉素有“干果之王”的美誉,在国外它还被称为“人参果”。栗子有补肾健脾、强身壮骨,益胃平肝,活血止血等功效。因此栗子又有了“肾之果”的美名。鲜栗子所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿要多,更是苹果的十多倍!栗子所含的矿物质也很全面,有钾、镁、铁、锌、锰等含量比苹果、梨等普通水果高得多,尤其是含钾突出,比号称富含钾的苹果还高4倍。栗子具有益气健脾,厚补胃肠的作用。栗子能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。电炖锅食谱做参须栗子红枣鸡腿汤, 温中益气、补肾、健脾胃、补血。

胡萝卜又叫红萝卜,中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏,治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效,故被誉为“东方小人参”。胡萝卜能增强人体免疫力,有抗癌作用,并可减轻癌症病人的化疗反应,对多种脏器有保护作用。胡萝卜有助于防止血管硬化,降低胆固醇,对防治高血压有一定效果。胡萝卜保护心血管健康,祛斑、保持皮肤的弹性,益肝明目,通便润肠的作用,延缓衰老,抗痛风,止咳、化痰、平喘等作用。胡萝卜土豆骨头汤的电炖锅食谱, 滋补肾阴、健脾和胃、降血压。

你想要买到优质的特价优惠的电炖锅吗?你知道电炖锅什么牌子好些吗?下面的内容不能错过哦。

京东商城上:在优惠促销的精品电炖锅!

唯品会上:天天在做特卖的精品电炖锅!

淘宝上:电脑用户点击这里,看精品电炖锅的优惠信息!

手机、PAD用户点击这里,看精品电炖锅的优惠信息!

此电炖锅食谱的做法:

1、 把排骨洗净,放入冷水锅中烧开汆烫几分钟,捞出沥干备用。

2、 把玉米洗净切成段。

3、 把胡萝卜洗净,切成块。

4、 把栗子清水浸泡片刻。

精品的电炖锅在特价促销。

5、 把排骨、大料、葱姜、黄酒等放入电炖锅的内胆中,加入适量清水。

6、 开启电炖锅,炖约30分钟。

7、 时间到后,再加入玉米、栗子,再炖约1.5小时。

8、 在倒计时还剩下约20分钟的时候,再放入胡萝卜。

9、 等炖熟后,加入适量盐和胡椒粉就可以了。

本文归“电炖锅的那些事http://www.xyybk.com”版权所有。引用、转发时请保留出处!

发表评论