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电炖锅食谱:孕妇食谱芦笋黄芪瘦肉汤,清肺解毒、消肿、防便秘、补气血。

喜洋洋今天又给你带来了孕妇食谱,是用电炖锅食谱做的,保留了全部的营养成份,值得动手做一做哦。

此电炖锅食谱用到的材料:

瘦猪肉100g,鲜芦笋150g,黄芪15g,油、盐、姜、葱、蒜各适量。

芦笋黄芪瘦肉汤,电炖锅食谱做的。www.xyybk.com出品

本电炖锅食谱中主要食材的营养价值:

瘦猪肉具有补肾养血,滋阴润燥之功效;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。电炖锅食谱做响螺海蚌汤, 清热明目、健脾益胃、滋阴补虚。

鲜芦笋又名“荻笋”、“南荻笋”,在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称,具有调节机体代谢,提高身体免疫力,清热生津,利尿,清肺解毒,润肺镇咳,祛痰杀虫的功效,在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防和治疗中,具有很强的抑制作用和药理效应。能降低血压、软化血管,减少胆固醇吸收,可作为高血压、冠心病人的食疗方剂。具有较强的防癌、抗癌活性。芦笋可以使细胞生长正常化,具有防止癌细胞扩散的功能。几乎对所有的癌症都有一定的疗效。芦笋还是很好的抗氧化食物,是营养、美容、减肥、抗衰老的保健佳品。

经常食用对心脏病、高血压、心率过速、疲劳症、水肿、膀胱炎、排尿困难等病症有一定的疗效。同时芦笋对心血管病、血管硬化、肾炎、胆结石、肝功能障碍和肥胖均有益。也有助于胎儿大脑发育。电炖锅食谱之白萝卜炖牛仔骨汤,抗癌、美容、减肥、抗衰老、降胆固醇。

黄芪味甘,气微温,气薄而味浓,可升可降,阳中之阳也,无毒,专补气。黄芪入手太阴、足太阴、手少阴之经,其功用甚多,而其独效者,尤在补血。黄芪有补气固表,利尿托毒,排脓,敛疮生肌等功效。用于气虚乏力,食少便溏,中气下陷,久泻脱肛,便血崩漏,表虚自汗,气虚水肿黄芪圆片,痈疽难溃,久溃不敛,血虚痿黄,内热消渴;慢性肾炎蛋白尿,糖尿病。黄芪还有增强免疫功能、对干扰素的作用、增强机体耐缺氧及应激能力、促进机体代谢、改善心功能、降压作用、保肝作用、调节血糖、抗菌及抑制病毒作用、激素样作用。鲍鱼红枣黄芪川芎汤的电炖锅食谱,壮阳、明目、补气、增强抵抗力。

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此电炖锅食谱的做法:

1、把瘦肉洗净,切成片,用盐稍腌制一下。

2、把鲜芦笋洗净,切成段。

3、把葱洗净,切成末。

4、把蒜洗净,切成碎末。

5、把姜洗净,切成片。

6、把蒜末、姜片放入热油锅中,炒香,再放入肉片划散。

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7、整锅倒入电炖锅的内胆中,放入芦笋、黄芪,倒入适量清水。

8、开启电炖锅,炖约2.5小时。

9、等炖熟后,撒上葱花就可以了。

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