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电炖锅食谱:阿胶红枣粥,滋阴补阳,补血, 健脾和胃,提高免疫力。

电炖锅食谱用到的材料:

阿胶 20克,红枣 20克,大米 100克,白糖 5克,葱 少许。

阿胶红枣粥,电炖锅食谱做的。“电炖锅的那些事”网站提供

此电炖锅食谱中食材的营养功效:

红枣有滋阴补阳,补血之功效。能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,对高血压病有防治功效。红枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。红枣还可以很好的能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养,对防治心血管疾病有良好的作用。红枣有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。红枣有保肝作用。红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。红枣多糖有好的补气生血作用。红枣有美白祛斑等美容作用,延缓衰老。电炖锅食谱:黄芪红枣党参鸡汤,益气养血补血,健脾胃, 增强免疫力。

阿胶能补血滋阴,润燥,止血。用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽。电炖锅食谱之枣桂阿胶瘦肉乌鸡汤, 补虚弱, 补血滋阴,强筋骨, 健脾胃。

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此电炖锅食谱的做法:

1、把大米洗净,放入清水中浸泡1小时。

2、把红枣洗净,备用。

3、把葱洗净,切成末。

4、把阿胶打碎,放入锅中烊化。

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5、把处理好的大米、红枣等一起放进电炖锅的内胆中,加入适量清水。隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水,加到水位刻度线的最高位置就可以了。

6、盖上电炖锅的盖子,开启电炖锅的电源,炖约1.5小时。

7、时间到后,放入烊化的阿胶,再炖约20分钟。

8、等炖熟后,加入适量白糖搅拌均匀,再撒上葱花就可以了。、

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