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电炖锅食谱之火龙果百合银耳汤,补肾,补脾,开胃, 润肺止咳, 抗癌。

电炖锅食谱做的火龙果百合银耳汤来了,快来看看用电炖锅是怎么做出来的。

此电炖锅食谱用到的材料:

银耳100克,百合25克,火龙果1个,冰糖 适量。

火龙果百合银耳汤,电炖锅做的食谱。“电炖锅的那些事”网站提供

本食谱中主要食材的营养价值:

银耳有强精、补肾、补脾、开胃、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、抗癌、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。银耳有益气清肠、滋阴润肺的作用。银耳既能增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,可以滋补生津;润肺养胃,补肺益气。虚劳咳嗽;痰中带血;津少口渴;病后体虚;气短乏力等。孕妇可以食用。用电炖锅做的银耳食谱还有:电炖锅食谱:银耳百合红枣粥, 提高免疫, 润肺止咳,补脾胃肾。

百合具有养心安神,润肺止咳、抗癌等的功效,对病后虚弱的人非常有益。主治阴虚久嗽,痰中带血,热病后期,余热未清,或情志不遂所致的虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚,痈肿,湿疮等。

火龙果有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效,还有丰富的纤维,能够预防便秘。能够增强血管弹性,保护动脉血管内壁;降低血压;增进皮肤的光滑度,美颜肌肤;抑制炎症和过敏,改善关节的柔韧性,预防关节炎;可以促进视网膜细胞中的视紫质再生,改善视力;还具有抗辐射的作用等。

冰糖有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴生津,润肺止咳,清痰、去火,对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用;用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。冰糖具有祛烦消渴、清热降浊、止汗解毒等功能,可用于治疗中气不足、肺热咳嗽、咯痰带血、阴虚久咳、口燥咽干、咽喉肿痛、小儿盗汗、风火牙痛等病症。

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此食谱的电炖锅做法:

1、把银耳提前放入清水中泡发,撕成小块。

2、把百合提前加入清水,浸泡约半小时。

3、把火龙果去皮,切成块。

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上图:天际隔水炖电炖锅婴儿电炖盅

4、把处理好的百合、银耳等一起放进电炖锅的内胆中,加入适量清水。隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水,加到水位刻度线的最高位置就可以了。

5、盖上电炖锅的盖子,开启电炖锅的电源,炖约2小时。

6、等炖熟后,加入火龙果块,放入适量冰糖,就可以了。

要了解电炖锅有什么用,不能错过这里: 为什么要用电炖锅

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