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电炖锅食谱之菟丝子大米粥, 补肝肾,固精缩尿,安胎,明目,止泻。

此电炖锅食谱用到的材料:

大米 100克,菟丝子 适量,白糖 适量,葱 适量。

菟丝子大米粥,电炖锅做的食谱。“电炖锅的那些事”网站提供

本食谱中主要食材的营养价值:

菟丝子的种子具有滋补肝肾、固精缩尿、安胎、明目、止泻之功效,外用具有消风祛斑之功效,既可补阳,又可益阴,具有温而不燥,补而不滞的特点。常用于肝肾不足,腰膝酸软,阳痿遗精,遗尿尿频,肾虚胎漏,胎动不安,目昏耳鸣,脾肾虚泻;外治白癜风。在“电炖锅的那些事”网站中,用电炖锅做的菟丝子食谱还有:电炖锅食谱做孕妇食谱菟丝子鹿茸粥,安胎防流产、通乳、壮肾阳。

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此食谱的电炖锅做法:

1、把大米淘净,用清水浸泡约半小时。

2、把葱洗净,切碎。

3、把菟丝子洗净,备用。

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苏泊尔隔水电炖锅

4、把处理好的大米、菟丝子等一起放进电炖锅的内胆中,加入适量清水。请注意:隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水,加到水位刻度线的最高位置。

5、盖上电炖锅的盖子,开启电炖锅的电源,炖约2小时。

6、等炖熟烂后,加入适量白糖,搅拌均匀,撒上葱花就可以了。

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