今天的电炖锅食谱适合6个月以上的宝宝吃哦。
此电炖锅食谱用到的材料：
苹果 20g、红薯 50g。
这个食谱的营养作用：
苹果能降低胆固醇，保持血糖的稳定。能防癌抗癌：减少肺癌的危险，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌。是血管清理剂：改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。能促进胃肠蠕动：协助人体排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。能维持酸碱平衡：能增强体力和抗病能力。苹果可减肥。多吃苹果有增进记忆、提高智能、提高人体免疫力等的效果。用电炖锅做的苹果食谱还有：电炖锅食谱之苹果提子冰糖粥, 防癌抗癌,补气血, 降胆固醇,益肝肾。
红薯有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。有助于预防糖尿病。可以减缓人体器官的老化，提高肌体免疫力。具有很好的抗突变、降血脂和增强免疫力的作用。可以预防结肠癌和乳腺癌，能延缓智力衰退和增加人体的抵抗力。红薯是一种理想的减肥食品。红薯有「补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴」的功效。红薯能补中、和血、暖胃、肥五脏。红薯能治痢疾和泻泄；治酒积和热泻；治湿热和黄疸；治遗精和白浊；治血虚和月经失调；治小儿疳积。红薯能生津止渴，治热病口渴。红薯能促使排便通畅；能提高消化器官的功能，滋补肝肾，也可以有效治疗肝炎和黄疸。经常食用可提高人体对主食中营养的利用率，使人身体健康、延年益寿。红薯富含膳食纤维，具有阻止糖分转化脂肪的特殊功能；可以促进胃肠蠕动和防止便秘，用来治疗痔疮和肛裂等。红薯对人体器官黏膜有特殊的保护作用，可抑制胆固醇的沉积、保持血管弹性，防止肝肾中的结缔组织萎缩，防止胶原病的发生。红薯的不足之处，是缺少蛋白质和脂质，用适量的肉类搭配煮食，以补充营养物质的不足。
在介绍本食谱用电炖锅做的过程前，来说说电炖锅什么牌子好，优惠促销的精品电炖锅在哪里有？
京东商城上：在优惠促销的精品电炖锅！
唯品会上：天天在做特卖的精品电炖锅！
淘宝天猫上：电脑用户点击这里，看精品电炖锅的优惠信息！
此食谱的电炖锅做法：
1、把苹果洗净，切成小块。
2、把红薯洗净，切成小块。
九阳电炖盅燕窝隔水炖陶瓷家用小全自动电炖锅
3、把处理好的苹果块、红薯块等一起放进电炖锅的内胆中，加入适量清水。请注意：隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水，加到水位刻度线的最高位置就可以了。
4、盖上电炖锅的盖子，开启电炖锅的电源，炖约2小时。
5、等炖熟烂后，捣烂搅拌均匀就可以了。
你知道电炖锅怎么用吗？电炖锅的使用方法，在本站有介绍，可以搜索文章，也可以去这里：电炖锅买哪种和怎么用，那里有很多的电炖锅使用技巧文章。
· 想看更多的电炖锅食谱，多来本站看看哦。
· 要了解电炖锅有什么用，不能错过这里： 为什么要用电炖锅。
本文归“电炖锅什么牌子好,电炖锅食谱,电炖锅怎么用,电炖锅的那些事 | 电炖锅使用经验分享–http://www.xyybk.com”版权所有。引用、转发时请保留出处！