首页 » 电炖锅食谱 » 正文

电炖锅食谱之红萝卜马铃薯洋葱排骨汤,益精补血,养脾胃,降血压。

电炖锅做食物难不难,方不方便?看看今天电炖锅食谱的详细制作过程,你就会得到答案了。跟喜洋洋一起来进入今天的详细内容吧。更多的电炖锅做的食谱在本站可以搜索到哦。

此电炖锅食谱用到的材料:

马铃薯 1个,红萝卜 半根,香菜 少许,洋葱 1个,排骨 200g,姜 少许,盐 适量,粗粒黑胡椒 适量。

红萝卜马铃薯洋葱排骨汤,电炖锅做的食谱。“电炖锅的那些事”网站提供

这个食谱的营养作用:

马铃薯有预防心血管疾病、降血压、抗衰老、瘦腿等的功效。能健脾和胃,益气调中,缓急止痛,通利大便。对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅的患者效果显著”。现代研究证明,它对调解消化不良有特效,是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品。马铃薯可以用来主治胃痛、痄肋、痈肿、湿疹、烫伤,是和胃健中药和解毒消肿药。它还能有助于预防胃溃疡。用电炖锅做的马铃薯食谱还有:电炖锅食谱之椰子马铃薯牛肉汤,滋养脾胃、降胆固醇、养颜。

红萝卜可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏,治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效。红萝卜能增强人体免疫力,有抗癌作用,并可减轻癌症病人的化疗反应,对多种脏器有保护作用。红萝卜有助于防止血管硬化,降低胆固醇,对防治高血压有一定效果。红萝卜保护心血管健康,祛斑、保持皮肤的弹性,益肝明目,通便润肠的作用,延缓衰老,抗痛风,止咳、化痰、平喘等作用。

洋葱能降低外周血管阻力,降低血粘度,可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外,洋葱还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力,抗衰老,预防骨质疏松,是适合中老年人的保健食物。洋葱能预防癌症,维护心血管健康,刺激食欲,帮助消化,杀菌,降低血糖,降血脂,抗动脉硬化,使皮肤光洁、红润而富有弹性,预防老年斑等。

排骨有补肾养血,滋阴润燥壮阳,益精补血,补中益气、滋养脾胃、改善贫血、强健筋骨、增强体力等功效,也可为幼儿和老人提供钙质。主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。

要想买到满意的电炖锅,了解电炖锅什么牌子好,下面的内容一定要去看看啊。

京东商城上:在优惠促销的精品电炖锅!

唯品会上:天天在做特卖的精品电炖锅!

淘宝天猫上:电脑用户点击这里,看精品电炖锅的优惠信息!

手机、PAD用户点击这里,看精品电炖锅的优惠信息!

此食谱的电炖锅做法:

1、把马铃薯洗净,切成块。

2、把红萝卜洗净,切成块。

3、把洋葱洗净,切碎。

4、把香菜洗净,切碎。

5、把排骨洗净,切成块。

6、把姜洗净,;切成片。

7、把洋葱放进热油锅中炒黄,再放进红萝卜和粗粒黑胡椒,继续炒几分钟,要炒出香味哦。

8、整锅倒进电炖锅的内胆中,放进姜片、排骨、马铃薯等,加入适量清水。喜洋洋小编告诉你,要记得:隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水,加到水位刻度线的最高位置就可以了。

优质正品电炖锅打折优惠中。

苏泊尔电炖锅陶瓷电炖盅小熬煮粥锅紫砂锅煲汤神器家用全自动

9、盖上电炖锅的盖子,开启电炖锅的电源,炖约3小时。

10、 等炖熟后,加入适量盐,调到你喜欢的口味,撒上香菜碎就可以了。

想知道电炖锅什么牌子好,电炖锅怎么用,可以在本站这里电炖锅买哪种和怎么用看到更多的介绍文章。

· 想看更多的电炖锅食谱,多来本站看看哦。

· 要了解电炖锅有什么用,不能错过这里: 为什么要用电炖锅

本文归“电炖锅什么牌子好,电炖锅食谱,电炖锅怎么用,电炖锅的那些事 | 电炖锅使用经验分享http://www.xyybk.com”版权所有。引用、转发时请保留出处!

如果有用,鼓励作者吧!谢谢您的支持!

微信扫码:

请鼓励作者继续坚持吧!

支付宝扫码:

请鼓励作者继续坚持吧!

扫码就可以表达你的心意!

发表评论