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电炖锅食谱之红豆薏仁江米粥,暖脾胃,利水去湿,补虚,排脓。

此电炖锅食谱用到的材料:

红豆 20g,薏仁米 20g,江米 100g。

红豆薏仁江米粥,电炖锅做的食谱。“电炖锅的那些事”网站提供

这个食谱的营养作用:

红豆有清热解毒、利水除湿、和血排脓、健脾益胃、止泻、利尿消肿、通气除烦等功效,可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。用于水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤、泻痢、便血、风湿热痹、痈肿疮毒、肠痈腹痛。用电炖锅做的红豆食谱之一:电炖锅食谱之菱角红豆粥, 解毒, 利尿除湿, 健脾, 减肥。

薏仁米有利水去湿、除风湿、健脾、除痹、清热排脓、抗癌、益肺排脓、降压、镇咳、强筋骨等的功效。主治:风湿身痛,湿热脚气,湿热筋急拘挛,湿痹,水肿,肺萎肺痈,咳吐脓血,喉痹痈肿,肠痈热淋。

江米是籼糯米,能温暖脾胃,补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。江米有收涩作用,对尿频、自汗有较好的食疗效果,有补虚、补血、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。可治消渴溲多,自汗,便泄等。

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此食谱的电炖锅做法:

1、把红豆用清水泡约30分钟。

2、把薏仁米放进清水中,泡约30分钟。

3、把江米用清水泡约30分中,洗净。

4、把处理好的红豆、薏仁米、江米一起放进电炖锅的内胆中,加入适量清水。请记住:隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水,加到水位刻度线的最高位置就可以了。

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5、盖上电炖锅的盖子,开启电炖锅的电源,炖约2小时。

6、等炖熟烂后,就可以了。

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