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电炖锅食谱之眉豆莲藕骨头汤,解毒,补脾除湿,补心益肾,养血健骨。

此电炖锅食谱用到的材料:

猪骨500克,莲藕350克,眉豆100克,盐适量。

眉豆莲藕骨头汤,电炖锅做成的食谱。“电炖锅的那些事”网站提供

本食谱中主要食材的营养价值:

猪骨有止渴,解毒,杀虫止痢,补脾气,丰肌体,泽皮肤,补中益气,养血健骨之功效。常用于消渴,肺结核,下痢,疮癣。用电炖锅做的猪骨食谱之一:电炖锅食谱之火腿南北杏青红萝卜猪骨汤,止咳,健脾胃,增强免疫。

莲藕能补心益肾,可以补五脏之虚,强壮筋骨,滋阴养血。同时莲藕还能利尿通便,帮助排泄体内的废物和毒素。莲藕能降糖降脂益肠道,抗衰防癌补维C,止痛减压护心脏,祛痰镇咳防哮喘,补血益神助消化,稳定心率降血压,补充维K防出血。莲藕还可以调中开胃,益血补髓,安神健脑,具有延年益寿之功效。

眉豆能健脾除湿。用于脾虚有湿,体倦乏力,少食便溏,或水肿;妇女脾虚带下;暑湿为患,脾胃不和,呕吐腹泻。豆和衣的功能为和中化湿、消暑解毒、健脾胃、止泻痢,花能清暑化湿、治下痢脓血。

接下来就要讲讲怎么做这个食谱了。不过在这之前,你得先有个电炖锅吧。那就先来看看哪里有优惠的电炖锅吧,也要了解一下电炖锅什么牌子好

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此食谱的电炖锅做法:

1、把猪骨剁开,放进开水锅中烫几分钟,捞出,沥干。

2、眉豆洗干净。

3、把莲藕洗净,去皮,切成块。

4、把处理好的猪骨、莲藕、眉豆等一起放进电炖锅的内胆中,加入适量清水。喜洋洋小编告诉你:隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水,加到水位刻度线的最高位置就可以了。

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5、盖上电炖锅的盖子,开启电炖锅的电源,炖约3小时。

6、等烧熟后,加入适量的盐,调好口味,就可以了。

你知道电炖锅怎么用吗?电炖锅的使用方法,在本站有介绍,可以搜索文章,也可以去这里:电炖锅买哪种和怎么用,那里有很多的电炖锅使用技巧文章。

看了这个食谱,你有什么想说的吗?请回复告诉我们哦。

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