电炖锅食谱:红豆小米瘦肉粥,滋阴养血、防止消化不良等。

先来看看电炖锅食谱的食材营养功效:   红豆清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等,可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。   小米的营养价值很高,含丰富的蛋白质和脂肪和维生素,它可供食用,入药有清热、清渴,滋阴,补脾肾和肠胃,利小便、治水泻等功效。小米因富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良及抗神经炎和预防脚气病的功效;小米具有防止……

电炖锅食谱之山楂玫瑰鲫鱼汤,降血脂、去除黑斑、减肥丰胸!

在介绍电炖锅食谱前,先看看食谱中食材的营养功效吧:   山楂具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐、抗动脉粥样硬化等作用,同时也是健脾开胃、消食化滞助消化、活血化痰的良药,对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。山楂内的黄酮类化合物牡荆素,是一种抗癌作用较强的药物,其提取物对抑制体内癌细胞生长、增殖和浸润转移均有一定的作用。   玫瑰花……

电炖锅食谱之鱿鱼干萝卜汤,补虚润肤、提高免疫力。

下面是今天的电炖锅食谱中食材的营养功效:   鱿鱼干是由新鲜的海鱼和枪乌贼干制而成的,肉嫩,营养丰富。鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血;鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼还含有大量的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能;其所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。   萝卜含丰富的维……

电炖锅食谱:绿豆海带汤,清热解暑、清肝降火、降血脂,可除斑祛痘!

在介绍今天的电炖锅食谱前,先来看看食谱中食材的营养功效:   绿豆的药理作用为降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾。 绿豆粉有显著降脂作用,绿豆中含有一种球蛋白和多糖,能促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸,加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收。 绿豆的有效成分具有抗过敏作用,可辅助治疗荨麻疹等过敏反应。绿豆对葡……

电炖锅食谱之鸡肉香菇粥,抑制癌细胞的生长、降血脂!

此电炖锅食谱中食材的营养功效:   香菇,在民间素有“山珍”之称,它的营养成分极高,具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。香菇中麦角甾醇含量很高,对防治佝偻病有效;香菇多糖(β~1,3葡聚糖)能增强细胞免疫能力,从而抑制癌细胞的生长;香菇含有六大酶类的40多种酶,可以纠正人体酶缺乏症;香菇中的脂肪所含脂肪酸,对人体降……

电炖锅食谱:红萝卜玉米粥,防治夜盲症,可抗癌!

在介绍电炖锅食谱的做法前,先来看看食谱中食材的营养功效:   红萝卜,别名胡萝卜,每100克鲜重含1.67~12.1毫克胡萝卜素,含量高于番茄的5~7倍,食用后经肠胃消化分解成维生素A,能防治夜盲症和呼吸道疾病。可抗癌,有地下“小人参”之称。   玉米含有维生素A和维生素E及谷氨酸等。动物实验证明,这些成分具有抗衰老作用。玉米含有丰富的纤……

电炖锅食谱之排骨山药粥,有健脾、补肺、助消化等功效!

这个电炖锅食谱中食材的营养功效:   山药具有健脾、补肺、固肾、益精、滋养强壮、助消化、敛虚汗、止泻等多种功效。并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、糖尿病消渴、小便短频、带下及小便频繁等症,都有一定的疗补作用。它不但适合婴幼儿、减肥人群,还适合高血糖者,总之是一种高营养、低热量的食物。   下面喜洋洋就来分享一下用电炖锅做“排骨山药粥”的……

你还在喝有毒的胶水粥吗?不想喝了的话,那你需要有它>电炖锅!

  早一向朋友圈里在热传,“在外喝粥,等于服毒”这样的文章,不知道你看到了没有。有媒体记者暗访得知,黄原胶,也叫粥宝,可以添加到粥里,据买这种黄原胶的店家说,像这样一包1公斤的黄原胶,足足可以熬1000斤的稀饭!如果有人用工业明胶来做粥的话,那危害和毒性就更大了。   喜洋洋认为,不管这个事情是不是真的。为了你自己和家人的健康,你必须要吃……

电炖锅食谱:银耳百合莲子羹,去除黄褐斑、雀斑,养心安神!

一、本电炖锅食谱的食材营养功效:   银耳又名白木耳,是一种胶质食用菌和药用菌,其粗纤维有助于肠胃蠕动,减少脂肪吸收,有推动减少脂肪的作用,兼具去除脸部黄褐斑、雀斑的功效,与其花钱乱吃不可靠的减肥品,不如来点银耳,即使减不了肥,也是一道吃了不长肉的甜品。   百合除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61……

电炖锅食谱:排骨南瓜粥,美容抗痘、提高机体免疫功能!

  先来看一下电炖锅食谱中食材的营养功效吧:   南瓜性味甘、温,归脾、胃经,有补中益气、清热解毒、化痰排脓、疗肺痈便秘、滋润毛囊壁、美容抗痘之功,适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。南瓜含瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素及维生素A、B、C、果胶、纤维素等。南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率,使糖类吸收减慢,可溶性纤维素能推迟胃内食物的排……