先来看看今天这个电炖锅食谱用了哪些材料吧： 大米300克，猪肉、炸豆干片各适量，盐、香油、葱段各适量。 此粥的做法过程： 1、将大米淘洗干净，将猪肉切成肉丁，炸豆干切成小粒； 2、以上食材一起放入电炖锅的炖盅内，加入水和油、盐、葱段，开机炖煮约1小时就可以吃了。 上图：电炖锅食谱之猪肉炸豆干大米粥 电炖锅什么牌子好，优惠促销的电炖锅在哪里……

喜洋洋今天介绍的这个电炖锅食谱是用电炖锅来做枸杞粥，用到的食材很简单易得： 粳米100克，枸杞50克。 主要食材的营养价值和功效： 枸杞有促进免疫功能、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、预防动脉粥样硬化、生殖功能保护和改善等作用，有滋补肝肾，益精明目之功效。枸杞子：养肝，滋肾，润肺。 此食谱的做法： 1、将粳米淘洗干净，将……

喜洋洋先来说说这个电炖锅食谱的食材有哪些？ 粳米300克，狗肉250克，生姜、精盐各适量。 主要食材的营养功效： 狗肉含有丰富的蛋白质，特别是含量最多的球蛋白，可以增强人的机体抗病力，起到强身健体的功效。狗肉味甘、性温、咸，归脾、胃、肾经;有温补脾胃、补肾助阳、壮力气、补血脉的功效。狗肉温肾壮阳，用于肾阳虚所致的腰膝冷痛、小便清长、小便频……

一起随喜洋洋来看看今天的电炖锅食谱又用到了哪些食材呢？ 羊肉500克，黄芪15克，人参15克，白茯苓15克，枣3枚，粳米和盐适量。 食材的营养价值和功效： 羊肉既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果。羊肉补体虚……

今天的电炖锅食谱做起来很容易，用到的食材也不复杂： 花生米45克（不去红衣）、 怀山药30克 、粳米100 克 、冰糖适量。 食材的营养功效： 花生米又名花生仁，含有大量蛋白质，营养价值很高，是一种很好的增肥食品。花生米可增强记忆力、健脑和抗衰老。治胃疼、胃酸过多、胃及十二指肠溃疡。因花生米富含高油脂，有润肠功效，还有止血、降血脂作用。 ……

菊花在保健中经常使用，喜洋洋今天来分享一个电炖锅食谱：菊花粥。用到的食材也很简单，就是它们。 大米100克，菊花15克。 菊花有哪些营养功效呢？ 菊花能入药治病，久服或饮菊花茶能令人长寿。有散风清热，平肝明目，清热解毒等功效。主治风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花，疮痈肿毒。 此食谱的做法就在下面： 1、将干菊花去蒂碾成细粉备用。 2……

今天的电炖锅食谱要用到哪些食材呢？喜洋洋告诉你，就是下面这些。 人参4克，黄芪18克，糯米70克，白糖4克，白术8克。 介绍此食谱的做法之前，先看看各食材的营养功效有哪些吧。 人参自古誉为“百草之王”“滋阴补生，扶正固本”之极品，含多种皂甙和多糖类成分，浸出液可被皮肤缓慢吸收且无不良刺激，能扩张皮肤毛细血管，促进皮肤血液循环，增加皮肤营养……

经常用电炖锅来做些东西吃，对身体的保养会有很大的好处。今天喜洋洋再分享一个电炖锅食谱，它的材料要用到下面这些： 血燕一至二盏，花旗参一钱，冰糖一至二两。 这些食材的营养功效是怎样的呢？一起来看看吧。 血燕别名红燕，能滋阴、润肺、补虚益气、美容养颜、调节内脏经脉紊乱、缓解压力、补充体力等等。有滋阴补肾、清热健脾、润肺养颜、延年益寿之功。对呼……

中国人都非常注意养生保健，而喝粥就是我国历史悠久的养生方法之一，只要经常喝粥，不但能减肥，让高血压、高血脂、高血糖等人的病情得到控制，还能帮助脾胃不好和消化不良的人恢复健康。具体说来，喝粥对身体会有些什么好处呢？下面听喜洋洋慢慢道来。 1.粥能帮助减少饮食里面的热量等能量，能很好地控制体重。粥单位体积内的能量密度低，热量相对比较少。100……

喜洋洋今天在本文中将介绍的这个电炖锅食谱是用电炖锅来做雪耳木瓜炖血燕，在介绍做法前，先说一下要用到哪些食材： 血燕二两，雪耳二两，木瓜半个，冰糖一至二两。 食材的营养功效有哪些呢？ 血燕别名红燕，能滋阴、润肺、补虚益气、美容养颜、调节内脏经脉紊乱、缓解压力、补充体力等等。有滋阴补肾、清热健脾、润肺养颜、延年益寿之功。对呼吸系统疾病有治疗作……