喜洋洋已经分享了很多的电炖锅食谱，但是食谱不怕多，今天再来分享一篇食谱，先看看食谱中食材的营养功效吧。
海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用。补肾，益精髓，摄小便，壮阳疗痿，其性温补。
木耳营养丰富，被誉为“菌中之冠”。有补气养血、润肺止咳、止血、降压、抗癌等功效。能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等；可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，能够疏通肠胃，润滑肠道，同时对高血压患者也有一定帮助。
木耳海参汤的食用功效：海参有补肾的作用，锌含量丰富，补血效果也非常好。
下面喜洋洋来说说用电炖锅做木耳海参汤的操作过程，简单方便，味道更好！
上图：电炖锅食谱之木耳海参汤
材料：
海参、木耳（发水）、黄瓜各10克，食盐、葱、姜、胡椒粉各2克，银耳、料酒、香菜各4克，高汤适量。
做法：
1、 各食材洗净，切好备用；
2、 用油爆炒姜片；
3、 在电炖锅炖盅内放入爆炒后的姜片、银耳、木耳，再倒入适量高汤，加料酒、盐炖半小时；
4、 再放入海参与胡椒粉，等汤再烧开后再炖30分钟至熟，然后放入其余食材即可。
电炖锅什么牌子好呢？看看下面这些电炖锅吧。
上图：淘宝网上的天际 DGD12-12BWG电炖锅
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电炖锅食谱之红薯莲子粥，抗癌、美容、治失眠，你也可以2分钟学会！
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