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电炖锅食谱喊你用电炖锅做木耳海参汤,补肾、补血、抗癌等。

  喜洋洋已经分享了很多的电炖锅食谱,但是食谱不怕多,今天再来分享一篇食谱,先看看食谱中食材的营养功效吧。

  海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老,防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用。补肾,益精髓,摄小便,壮阳疗痿,其性温补。

  木耳营养丰富,被誉为“菌中之冠”。有补气养血、润肺止咳、止血、降压、抗癌等功效。能益气强身,有活血效能,并可防治缺铁性贫血等;可养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,能够疏通肠胃,润滑肠道,同时对高血压患者也有一定帮助。

  木耳海参汤的食用功效:海参有补肾的作用,锌含量丰富,补血效果也非常好。

  下面喜洋洋来说说用电炖锅做木耳海参汤的操作过程,简单方便,味道更好!

电炖锅食谱之木耳海参汤

上图:电炖锅食谱之木耳海参汤

  材料:

海参、木耳(发水)、黄瓜各10克,食盐、葱、姜、胡椒粉各2克,银耳、料酒、香菜各4克,高汤适量。

  做法:

1、 各食材洗净,切好备用;

2、 用油爆炒姜片;

3、 在电炖锅炖盅内放入爆炒后的姜片、银耳、木耳,再倒入适量高汤,加料酒、盐炖半小时;

4、 再放入海参与胡椒粉,等汤再烧开后再炖30分钟至熟,然后放入其余食材即可。

  电炖锅什么牌子好呢?看看下面这些电炖锅吧。

电炖锅什么牌子好,天际电炖锅。

上图:淘宝网上的天际 DGD12-12BWG电炖锅

京东商城:京东商城上的电炖锅

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  本文来自于网站:电炖锅的那些事 http://www.xyybk.com/版权所有。

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