下面喜洋洋先介绍一下本电炖锅食谱所用食材的营养功效：
油面筋是一种传统油炸面食，色泽金黄，表面光滑，味香性脆，吃起来鲜美可口，含有很高的维生素与蛋白质。有和中益气、解热，止烦渴的功效。
鱿鱼的营养价值非常高，其富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分，且含量极高。此外，脂肪含量极低，胆固醇含量较高。
马蹄又称荸荠，对降低血压也有一定效果，还对癌肿有防治作用，对糖尿病尿多者，有一定的辅助治疗作用，对于小便淋沥涩通者有一定治疗作用，能用于预防流脑及流感的传播。
下面进入此电炖锅食谱的做法过程，一起来看看吧：
上图：电炖锅食谱之油面筋鱿鱼汤
材料：
鱿鱼 300g，马蹄 80g，油面筋 50g，鸡粉 适量，食盐 适量，橄榄油 适量
做法：
1、将鱿鱼头焯烫一遍，重新放入汤锅，一次性加足适量的清水，大火煮滚；
2、整锅倒入电炖锅中，放入去皮洗净的马蹄，盖锅盖，通电，炖1.5小时；
3、油面筋焯烫一遍，去油分；
4、将煲好的鱿鱼汤倒入煮锅中，放入油面筋，盖锅盖，大火煮3分钟，放入适量的食盐和橄榄油；
5、放入适量的鸡粉调味，即可关火。
提示：
油面筋煮汤前焯水，去除多余的油分。
看了上面食谱的制作过程，你想了解一下电炖锅什么牌子好吗？建议你看看下面这些内容，一定会有好处的。
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做油面筋鱿鱼汤的电炖锅食谱，今天就说到这里了，你可以来参考一下，如果你有不同的做法，也欢迎你留言交流分享。
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