喜洋洋在“电炖锅的那些事”中发了这样的文章：
你看过了吗？是否对你有用？请回复给我。
今天喜洋洋再来发一篇关于电炖锅与养生保健的，可以用电炖锅炖煮的食物，但是吃法也有点讲究。是有些人不能吃薏米的。
薏苡仁又名薏米，是药食两用的常用药材之一。中医认为，薏苡仁味甘、淡，性凉，归脾胃肺经，具有利水渗湿、健脾除痹、清热排脓的功效。但是，并不是所有人都能随便吃薏米的，有些人不能吃薏米，不然会对健康不利，那么哪些人不能吃薏米呢?下面喜洋洋为你介绍。
1、孕妇
薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
2、津枯便秘者
薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药，薏米清热的效果可能会对便秘的患者有改善，但是薏米有非常强的利尿作用，可以加重便秘，并且薏米仁所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化，便秘的患者最好不要吃薏米!
3、滑精、脾虚无湿、小便多者
特别提醒的是滑精、脾虚无湿、小便多者也不宜食用。由于薏苡仁擅长利湿，因此，热病后津液耗损，或者平素阴虚、阴虚火旺的人群慎用。
要根据你的体质决定是否经常食用薏米：舌色红的为阳盛或阴虚，这样的脾虚可以用薏米;但是，若舌苔发白，就是阳虚或阴盛，很可能是肾脾两虚，虽然薏米利水渗湿和健脾止泻，但是可能会因寒凉作用，使小便清长，甚至失禁。所以长期食用薏米前最好请中医进行辨证。
食用薏米最好是用电炖锅炖煮薏米粥，特别是电炖锅的隔水炖能保证营养成份不流失！
本文来自于网站：电炖锅的那些事 ，www.xyybk.com,作者喜洋洋。如果你要转发，请保留文章出处。