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电炖锅食谱之火腿冬瓜汤,消热,消肿,补充多种维生素等。

此电炖锅食谱用到的材料:

火腿 100g,冬瓜 200g,食盐 适量,姜 少许,葱 少许。

火腿冬瓜汤,电炖锅做的食谱。“电炖锅的那些事”网站提供

本电炖锅食谱中主要食材的营养价值:

火腿营养丰富,肉质滋嫩,油而不腻,香味浓郁,咸香回甜著称于世,内含19种氮基酸(其中8种人体不能合成的必需氨基酸全部含有),11种维生素,9种微量元素。用电炖锅做的火腿食谱还有:电炖锅食谱:火腿香菇甲鱼汤,养阴, 补虚养肾, 健脾胃, 提高免疫。

冬瓜有消热、利水、消肿的功效。对于防止人体发胖具有重要意义,可以帮助形体健美。对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。

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此食谱的电炖锅做法:

1、把冬瓜去皮去瓤,洗净,切成块。

2、把火腿切成薄片。

3、把姜洗净,切成片。

4、把葱洗净,切碎。

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5、把处理好的冬瓜、火腿、姜片等一起放进电炖锅的内胆中,加入适量清水。喜洋洋提醒你:隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水,加到水位刻度线的最高位置就可以了。

6、盖上电炖锅的盖子,开启电炖锅的电源,炖约2小时。

7、等炖熟后,试一下口味是不是合适,根据你自己的要求来定是不是加盐。然后撒上葱花,就可以了。

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要了解电炖锅有什么用,不能错过这里: 为什么要用电炖锅

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