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电炖锅食谱炖紫灵芝水, 补气安神、止咳平喘、降血脂、辅助放化疗。

你好,本站小编喜洋洋喊你来看看今天的电炖锅食谱,健康营养美味的食物最好要用电炖锅来炖哦。因为营养成份一点都不会流失,不会浪费你的钱,营养也更充分哦。

此电炖锅食谱用到的材料:

紫灵芝片30克。

紫灵芝水,电炖锅食谱做的。www.xyybk.com出品

本电炖锅食谱中主要食材的营养价值:

灵芝片含有氨基酸、多肽、蛋白质、真菌溶菌酶(fungal lysozyme),以及糖类(还原糖和多糖)、麦角甾醇、三萜类、香豆精甙、挥发油、硬脂酸、苯甲酸、生物碱、维生素B2及C等;孢子还含甘露醇、海藻糖(trehalose)。灵芝有补气安神、润肺去燥、止咳平喘的功效,用于眩晕不眠、心悸气短、虚劳咳喘。保肝解毒、治疗糖尿病、改善心血管系统、抗皱、消炎、清除色斑、保护皮肤、辅助肿瘤放化疗、促进睡眠。对心肌缺血具有保护作用,降血脂能预防动脉粥样硬化斑块的形成,对于多种类型的中风有良好的防治作用。电炖锅食谱之灵芝红枣淮山丹参鸡腿汤,护肝养心、清热除烦。

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此电炖锅食谱的做法:

1、 把紫灵芝片用水冲洗一下,掰成小块,用水轻轻冲洗去掉灰尘就可以,不要把紫灵芝片表面的孢子粉洗掉。

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2、 把紫灵芝片放入电炖锅的内胆中,加入适量清水。

3、 开启电炖锅,炖约2小时。

4、 时间到后,看水的颜色是不是很浓。如果浓的话,是因为紫灵芝里面的营养成分灵芝多肽煮出来了。

5、 把汁液过滤到碗内,即可饮用了。

6、 汁液饮用完了,可以再加水炖2到3遍,不要浪费哦。

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