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电炖锅食谱:笋干菜丝瓜河虾汤,清热化痰,解毒,防高血压,美容通乳。

喜洋洋今天又给你送来了电炖锅食谱,详细的制作过程就在下面,简单方便,希望你多提宝贵意见。

此电炖锅食谱用到的材料:

丝瓜1条,笋干菜50g,河虾100g,料酒少许、盐适量、鸡精少许。

笋干菜丝瓜河虾汤,电炖锅食谱做成的。www.xyybk.com出品的。

此电炖锅食谱中食材的营养功效:

丝瓜有清凉、利尿、活血、通经、解毒、清热化痰,凉血之效。能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。还有抗病毒、抗过敏,洁肤去皱的效果。

常用于热病身热烦渴,咳嗽痰喘,肠风下血,痔疮出血,血淋,崩漏,痈疽疮疡,乳汁不通,无名肿毒,水肿。电炖锅食谱做丝瓜毛豆汤, 清热解毒、利尿消水肿、通经。

笋干菜肉质脆嫩,鲜美爽口。竹笋性味甘微寒,竹笋有化痰止咳,滋阴凉血、和中润肠、清热化痰、解渴除烦、清热益气、利膈爽胃、利尿通便、解毒透疹、养肝明目、消食的功效,还可开胃健脾,宽肠利膈,通肠排便,开膈豁痰,消油腻,解酒毒。主治食欲不振、胃口不开、脘痞胸闷、大便秘结、痰涎壅滞、形体肥胖、酒醉恶心等病症,可治疗高血压、高血脂、高血糖症,且对消化道癌肿及乳腺癌有一定的预防作用,可增强机体免疫力。竹笋还含大量纤维素,不仅能促进肠道蠕动、去积食、防便秘,而且也是肥胖者减肥的好食品。电炖锅食谱:火腿笋干老鸭汤,清热健脾、开胃生津。

河虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;河虾体内很重要的一种物质就是虾青素,是目前发现的最强的一种抗氧化剂。电炖锅食谱:腐竹白果煲猪肚, 补虚损、抗衰老、预防老年痴呆。

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此电炖锅食谱的做法:

1、 把笋干菜用清水泡发,再淘洗一下,备用。

2、 把丝瓜洗净去皮,切成滚刀块,备用。

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3、 把河虾、丝瓜、料酒和洗好的笋干菜一起放入电炖锅的内胆中,加入适量清水。

4、 开启电炖锅,炖约1.5小时。

5、 时间到,等炖熟后,加入适量盐、鸡精就可以了。

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