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电炖锅食谱之玉米猪肉粥, 补肾养血,减肥,降血压血脂血糖,滋阴。

买了电炖锅,如果没有电炖锅食谱,那就不能更好地发挥电炖锅的作用了。因此喜洋洋就坚持天天分享精心创作的食谱给你,都是用电炖锅做的哦。快来看看今天的食谱详细内容吧。

此电炖锅食谱用到的材料:

玉米 50克,猪肉 100克,大米 80克,枸杞 适量,盐 适量,味精 适量,葱花 少许。

玉米猪肉粥,电炖锅做的食谱。“电炖锅的那些事”网站提供

本食谱中主要食材的营养价值:

玉米有减肥、降血压、降血脂、降血糖、防癌、长寿、美容、抑制延缓皱纹产生等作用,还对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。用电炖锅做的玉米食谱还有:电炖锅食谱:玉米胡萝卜荸荠骨汤, 养血健骨,补脾,降血压血脂。

猪肉能补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

市场上那么多电炖锅,选好满意的电炖锅很重要的呢。电炖锅什么牌子好呢?下面都有的。

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此食谱的电炖锅做法:

1、把玉米去掉杂质,放入清水中浸泡1小时。

2、把猪肉洗净,切成丝。

3、把枸杞洗净备用。

4、把大米淘洗干净,加入清水泡1小时。

5、把葱洗净,切成末。

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上图:小熊隔水电炖锅

6、把处理好的猪肉、大米、玉米等一起放进电炖锅的内胆中,加入适量清水。“电炖锅的那些事”网站提醒你:隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水,加到水位刻度线的最高位置就可以了。

7、盖上电炖锅的盖子,开启电炖锅的电源,炖约2小时。

8、时间到后,再放入枸杞、盐、味精,搅拌均匀,撒上葱花就可以了。

你知道电炖锅怎么用吗?电炖锅的使用方法,在本站有介绍,可以搜索文章,也可以去这里:电炖锅买哪种和怎么用,那里有很多的电炖锅使用技巧文章。

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