电炖锅食谱：枸杞茉莉花粥,滋补肝肾,润肺,理气,开郁,和中。 | 电炖锅什么牌子好,电炖锅食谱,电炖锅怎么用,电炖锅的那些事

此电炖锅食谱用到的材料：

枸杞适量，茉莉花适量，大米 80克，盐适量。

枸杞茉莉花粥,电炖锅做的食谱。“电炖锅的那些事”网站提供

枸杞有促进免疫功能、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、预防动脉粥样硬化、生殖功能保护和改善等作用，有滋补肝肾，润肺，益精明目之功效。用电炖锅做的枸杞食谱还有：电炖锅食谱：首乌枸杞粥,降血脂,抗动脉硬化,抗衰老,提高免疫。

茉莉花理气，开郁，辟秽，和中。用于下痢腹痛，目赤红肿，疮毒，并有止咳化痰之效。

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1、把大米放入清水中浸泡半小时后捞出洗净沥干。

2、把茉莉花洗净。

上图：小熊宝宝煮粥锅婴儿辅食锅电炖锅

3、把处理好的大米放进电炖锅的内胆中，加入适量清水。隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水，加到水位刻度线的最高位置就可以了。

4、盖上电炖锅的盖子，开启电炖锅的电源，炖约1小时。

5、时间到后，加入枸杞，炖约30分钟。

6、等炖熟后，撒上茉莉花，加入适量盐，搅拌均匀就可以了。

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要了解电炖锅有什么用，不能错过这里：为什么要用电炖锅。

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