喜洋洋小编又给你带来电炖锅食谱了，不知道你喜欢不。有需要的话，就看一看，动手做一下吧。
此电炖锅食谱用到的材料：
莲藕1节，筒骨1根，葱少许，姜少许，料酒适量。
此电炖锅食谱中食材的营养功效：
莲藕，中医认为藕是一款冬令进补的保健食品，既可食用，又可药用。生食莲藕能凉血散淤，熟食莲藕能补心益肾，可以补五脏之虚，强壮筋骨，滋阴养血。 同时莲藕还能利尿通便，帮助排泄体内的废物和毒素。莲藕能降糖降脂益肠道，抗衰防癌补维C，止痛减压护心脏，祛痰镇咳防哮喘，补血益神助消化，稳定心率降血压，补充维K防出血。莲藕还可以调中开胃，益血补髓，安神健脑，具有延年益寿之功效。电炖锅食谱：虾仁莲藕粥,宝宝可吃,滋阴养血. 益气壮阳。
筒骨，一般指筒子骨，猪腿骨。含有很多骨胶原，除了可以美容，还可以促进伤口愈合，增强体质。筒骨山药汤，想吃不用去饭店，看电炖锅食谱自己轻松做！
市场上那么多电炖锅，选好满意的电炖锅很重要的呢。电炖锅什么牌子好呢？看看下面就都有了。
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此电炖锅食谱的做法：
1、 把筒骨洗净，放入开水锅中汆烫几分钟，捞出沥干备用。
2、 把莲藕洗净，切成片。
3、 把葱洗净，切成末。
4、 把姜洗净，切成片。
5、 把处理好的筒骨、莲藕放入电炖锅的内胆中，加入少许姜片和料酒，倒入适量清水。
6、 盖上电炖锅的盖子，开启电炖锅，炖约2小时。
7、 等炖熟后，加入适量盐、少许葱末，就可以出锅享用了。
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