“电炖锅的那些事”网站提供新的电炖锅食谱来了，是喜洋洋小编分享的哦，请记得回复你的想法哦。

此电炖锅食谱用到的材料：

冬瓜100g、猪排骨200g、薏米少许、盐适量、姜少许、葱少许。

本电炖锅食谱中主要食材的营养价值：

冬瓜营养十分丰富。有消热、利水、消肿的功效。对于防止人体发胖具有重要意义，可以帮助形体健美。对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。电炖锅食谱之老冬瓜鲜荷叶绿豆汤, 利湿消肿, 消热解毒, 健脾。

猪排骨含蛋白、脂肪、维生素，磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白，味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；有补肾养血，滋阴润燥壮阳，益精补血，补中益气、滋养脾胃、改善贫血、强健筋骨、增强体力等功效，也可为幼儿和老人提供钙质。主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。电炖锅食谱做排骨油豆腐粉丝, 补中益气, 补肾养血, 滋阴润燥。

薏米含有维生素B1和多种氨基酸，有利水去湿、除风湿、健脾、除痹、清热排脓、抗癌、益肺排脓、降压、镇咳、强筋骨等的功效。主治：风湿身痛，湿热脚气，湿热筋急拘挛，湿痹，水肿，肺萎肺痈，咳吐脓血，喉痹痈肿，肠痈热淋。电炖锅食谱：桂圆红枣薏米里脊肉汤,孕产妇可食,补肾养血,健脾,去湿。

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此电炖锅食谱的做法：

1、 把冬瓜洗净后，去皮、去籽、切成块。

2、 把姜洗净，切成片。

3、 把葱洗净，挽成结。

4、 把薏米洗净。

5、 把排骨放入加了姜和料酒的开水锅中汆烫几分钟后，捞出，洗净。

6、 把处理好的排骨、薏米、姜片、葱结等一起放入电炖锅的内胆中，加入适量清水。

7、 盖好电炖锅的盖子，开启电炖锅，炖约2小时。

8、 等时间到后，加入冬瓜，再炖约20分钟。

9、 等炖熟后，加入适量盐，撒上葱花就可以出锅了。

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