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电炖锅食谱之老冬瓜鲜荷叶绿豆汤, 利湿消肿, 消热解毒, 健脾。

电炖锅食谱准时送达,请快来查收。

此电炖锅食谱用到的材料:

老冬瓜1000克、鲜荷叶1/4块、绿豆100克、陈皮1/4个、生姜3片、盐适量。

老冬瓜鲜荷叶绿豆汤,电炖锅食谱出品,www.xyybk.com监制

本电炖锅食谱中主要食材的营养价值:

老冬瓜有消热、利水、消肿的功效。对于防止人体发胖具有重要意义,可以帮助形体健美。对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。电炖锅食谱之海米冬瓜汤,孕妇可食,消肿、通乳、防高血压。

鲜荷叶具有消暑利湿,减肥,健脾升阳,散瘀止血的功效,主治暑热烦渴,头痛眩晕,水肿,食少腹胀,泻痢,白带,脱肛,吐血,衄血,咯血,便血,崩漏,产后恶露不净,损伤瘀血。电炖锅食谱做产妇食谱冬瓜荷叶煲老鸭, 利水消肿、补血、健脾养胃。

绿豆性凉味甘,有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效,能抗菌抑菌,可以增强机体免疫功能,降血脂,降低血清胆固醇,抗肿瘤,抗衰老。有增白、淡化斑点、清洁肌肤、去除角质、抑制青春痘的作用,可增强皮肤保湿能力。电炖锅食谱:莲藕红枣绿豆汤,孕妇食谱,清热,止渴,利尿通便,补脾胃。

陈皮是植物的干燥成熟果皮,即桔子皮。味苦、辛,性温。理气健脾,调中,燥湿化痰。用于脘腹胀满,食少吐泻,咳嗽痰多。电炖锅食谱做陈皮老鸭汤,滋阴补血、降胆固醇。

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此电炖锅食谱的做法:

1、 把冬瓜洗净,连皮带籽切成块。

2、 把绿豆提前20分钟浸泡,洗净备用。

3、 把鲜荷叶洗净。

4、 把姜洗净,切成块。

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5、 把处理好的冬瓜块、绿豆、鲜荷叶、姜片、陈皮等一起放入电炖锅的内胆中,加入适量清水。

6、 盖好电炖锅的盖子,开启电炖锅,炖约2小时。

7、 等炖熟后,加入适量盐就可以了。

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