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电炖锅食谱:金针菇木耳鱼丸汤, 健肝胃, 抗癌,补血活血, 降血脂。

“电炖锅的那些事”网站编辑喜洋洋今天要给你带来新的电炖锅食谱:金针菇木耳鱼丸汤, 健肝胃, 抗癌,补血活血, 降血脂。适合产妇、孕妇吃的哦。下面就是本电炖锅食谱的详细内容。

此电炖锅食谱用到的材料:

鱼丸 200g,金针菇 50g,木耳 30g,葱 适量,鸡粉 适量,味椒盐 适量,猪骨汤 适量。

金针菇木耳鱼丸汤,电炖锅食谱做的。“电炖锅的那些事”网站提供

此电炖锅食谱中食材的营养功效:

鱼丸有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效;鱼肉含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病;鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等,常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。电炖锅食谱:蛤蜊香菇鱼丸汤,抗衰老,养颜, 降胆固醇, 消肿。

金针菇具有补肝、益肠胃、抗癌的功效,主治肝病、胃肠道炎症、溃疡、肿瘤等病症。有很好的抗癌作用;对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇”;能降胆固醇,预防肝脏疾病和肠胃道溃疡,增强机体正气,提高身体免疫力,防病健身;可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病;有抵抗疲劳,抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用;可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡,而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用。电炖锅食谱:金针菇枸杞紫菜汤, 补肝肾,益肠胃,抗癌, 清热利尿等。

木耳被誉为“菌中之冠”,味道鲜美,营养丰富,荤素皆可。木耳味甘,性平,具有很多药用功效,能益气强身、补血活血、抗癌、降血糖、降血脂等,并可防治缺铁性贫血等;可养血驻颜、延缓衰老,令人肌肤红润,容光焕发,能够疏通肠胃,滋补润燥、润肺止咳、养血益胃,同时对高血压患者也有一定帮助。电炖锅食谱:香菇木耳鸡汤, 补血,养胃,防癌抗癌,降血糖血脂血压。

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此电炖锅食谱的做法:

1、把木耳提前泡发。

2、把金针菇洗净,备用。

3、把葱洗净,切成末。

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4、把鱼丸、金针菇、木耳等一起放进电炖锅的内胆中,倒入准备好的猪骨汤,加入适量清水。隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水。

5、盖上电炖锅的盖子,开启电炖锅的炖汤功能,炖约2小时。

6、等炖熟后,加入适量鸡粉,倒入适量味椒盐,出锅前撒上葱花就可以了。

你知道电炖锅怎么用吗?电炖锅的使用方法,在本站有介绍,可以搜索文章,也可以去这里:电炖锅买哪种和怎么用,那里有很多的电炖锅使用技巧文章。

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