每日一个电炖锅食谱，希望对你有用。请看今天的详细内容吧。
此电炖锅食谱用到的材料：
蛤蜊半斤、菌菇200克(茶树菇，蟹味菇等)。
此电炖锅食谱中食材的营养功效：
蛤蜊肉质鲜美无比，被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”。蛤蜊味咸寒，具有滋阴润燥、利尿消肿、化痰、软坚散结作用，有抑制肿瘤生长的抗癌效应。可治消渴，水肿，痰积，癣块，瘿瘤，崩漏、带下，痔疮。
常食蛤蜊对甲状腺肿大、黄疽、小便不畅、腹胀等症也有疗效，还可治糖尿病。降胆固醇的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。电炖锅食谱：蛤蜊南瓜粥，滋阴润燥、抗癌、降胆固醇。
茶树菇，营养丰富，是集高蛋白，低脂肪，低糖分，保健食疗于一身的纯天然无公害保健食用菌。其营养价值超过香菇等其他食用菌，中医认为该菇具有补肾、利尿、治腰酸痛、渗湿、健脾、止泻等功效，是高血压、心血管和肥胖症患者的理想食品。其味道鲜美，脆嫩可口，又具有较好的保健作用。茶树菇性平，甘温，无毒，益气开胃，有健脾止泻，并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。具有补肾滋阴壮阳、健脾胃、提高人体免疫力、增强人体防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。茶树菇对肾虚尿频、水肿、风湿、气喘，尤其小儿低热尿床，有独特疗效。有很好的抗癌作用。对降压、小儿低热等有辅助治疗功能。人们把茶树菇称做“中华神菇”、“保健食品”、“抗癌尖兵”。 电炖锅食谱做茶树菇玉米鸡汤, 益气健脾胃、降血压血脂、防癌、美容。
蟹味菇营养价值高，是一种低热量、低脂肪的保健食品。有防止便秘、抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的独特功能。电炖锅食谱做黄颡鱼豆腐汤, 益脾胃、利尿消肿、清热润燥。
在看这个电炖锅食谱的做法前，建议你先了解一下电炖锅什么牌子好？为了解答你的这个疑问，下面这些内容，建议你是不能错过的，去多看看吧，一定会有好处的。
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此电炖锅食谱的做法：
1、 把蛤蜊用淡盐水泡两个小时，然后洗净备用。
2、 把各类菌菇清洗干净，摘去老蒂头，切成小段，备用。
3、 把菌菇放入热油锅中，炒几分钟。
4、 整锅倒入电炖锅的内胆中，放入蛤蜊，加入适量热开水。
5、 开启电炖锅，炖约30分钟。
6、 等到蛤蜊张开，加入适量盐就可以了。
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