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电炖锅食谱做菊花粥,平肝明目,清热解毒。

菊花在保健中经常使用,喜洋洋今天来分享一个电炖锅食谱:菊花粥。用到的食材也很简单,就是它们。

大米100克,菊花15克。

菊花有哪些营养功效呢?

菊花能入药治病,久服或饮菊花茶能令人长寿。有散风清热,平肝明目,清热解毒等功效。主治风热感冒,头痛眩晕,目赤肿痛,眼目昏花,疮痈肿毒。

此食谱的做法就在下面:

1、将干菊花去蒂碾成细粉备用。

2、把大米淘洗净,放入电炖锅的炖盅里,开机,煮约1小时到粥熟后,加入菊花粉,再煮开即可。

电炖锅食谱中可用的精品电炖锅

电炖锅食谱:菊花粥

上图:电炖锅食谱之菊花粥

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