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电炖锅食谱做茶树菇玉米鸡汤, 益气健脾胃、降血压血脂、防癌、美容。

茶树菇玉米鸡汤的电炖锅食谱,就是喜洋洋今天要分享给你的。跟本小编一起来看看详细内容吧。

此电炖锅食谱用到的材料:

鸡1只、茶树菇200g、玉米2根、红枣20个,盐、姜各适量。

茶树菇玉米鸡汤,电炖锅食谱做的呢。www.xyybk.com出品的。

本电炖锅食谱中主要食材的营养价值:

鸡富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉能温中补脾,益气养血,健脾胃,补肾益精。有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。电炖锅食谱之人参牛鞭鸡肉汤,温补肾阳、健脾胃、大补补气。

茶树菇,营养丰富,是集高蛋白,低脂肪,低糖分,保健食疗于一身的纯天然无公害保健食用菌。其营养价值超过香菇等其他食用菌,中医认为该菇具有补肾、利尿、治腰酸痛、渗湿、健脾、止泻等功效,是高血压、心血管和肥胖症患者的理想食品。其味道鲜美,脆嫩可口,又具有较好的保健作用。茶树菇性平,甘温,无毒,益气开胃,有健脾止泻,并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。具有补肾滋阴壮阳、健脾胃、提高人体免疫力、增强人体防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。茶树菇对肾虚尿频、水肿、风湿、气喘,尤其小儿低热尿床,有独特疗效。有很好的抗癌作用。对降压、小儿低热等有辅助治疗功能。人们把茶树菇称做“中华神菇”、“保健食品”、“抗癌尖兵”。 电炖锅食谱之茶树菇红枣乌鸡汤,补气养血、调养身心、提高免疫力。

玉米有减肥、降血压、降血脂、降血糖、防癌、长寿、美容、抑制延缓皱纹产生等作用,还对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。电炖锅食谱做玉米土豆芹菜蘑菇汤,降血压血脂、减肥、防癌抗癌。

红枣又名大枣,维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,对高血压病有防治功效。红枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。红枣还可以很好的能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养,对防治心血管疾病有良好的作用。红枣有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。红枣有保肝作用。红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。红枣多糖有好的补气生血作用。红枣有美白祛斑等美容作用,延缓衰老。电炖锅食谱做百合莲子红枣猪肉汤,补血养心、滋阴润燥、安神。

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此电炖锅食谱的做法:

1、 把玉米切成段,洗净。

2、 把姜洗净,切成片。

3、 把茶树菇和红枣洗净。

4、 把鸡切成小块,放入沸水中氽烫一会后捞出沥干。

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5、 把鸡肉、玉米、红枣、姜片一起放入电炖锅的内胆中,加入适量清水。

6、 开启电炖锅,炖约2.5小时。

7、 等剩下20分钟时,放入茶树菇。

8、 鸡肉炖熟后,加入适量盐就可以了。

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