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电炖锅食谱之茱萸肉玉米粥,减肥,降血压血脂血糖,温肝补肾。

喜洋洋今天带来的是煮粥的电炖锅食谱,详细的内容就在下面,请看。

此电炖锅食谱用到的材料:

大米 100克,玉米粒 30克,茱萸肉 适量,盐 适量,葱 适量。

茱萸肉玉米粥,电炖锅做的食谱。“电炖锅的那些事”网站提供

本食谱中主要食材的营养价值:

玉米粒有减肥、降血压、降血脂、降血糖、防癌、长寿、美容、抑制延缓皱纹产生等作用,还对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。用电炖锅做的玉米食谱还有:电炖锅食谱之芋头玉米粥,减肥,防癌,益肝肾脾胃,降血脂。

茱萸肉有补肝肾止汗,收敛固脱的功效。用于温肝补肾,眩晕目眩,耳鸣,耳聋,腰膝酸痛,阳痿遗精滑精,遗尿尿频,小便频数,崩漏带下,大汗虚脱,内热消渴,除一切风,止月经过多,治老人尿频。

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此食谱的电炖锅做法:

1、把大米用清水泡约30分钟,洗净。泡发就是让它容易熟。

2、把茱萸肉放进清水中泡约30分钟,洗净。

3、把葱洗净,切碎。

4、把处理好的大米、玉米粒、茱萸肉等一起放进电炖锅的内胆中,加入适量清水。喜洋洋小编提醒你:隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水,加到水位刻度线的最高位置。

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5、盖上电炖锅的盖子,开启电炖锅的电源,炖约2小时。

6、等炖熟后,加入适量盐调味,撒上葱花就可以了。

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· 要了解电炖锅有什么用,不能错过这里: 为什么要用电炖锅

上面就是今天的电炖锅食谱的所有内容,如果想看更多用电炖锅做的食谱,可以多来本站哦。本站的文章都是精心制作而成的,非常实用,建议收藏起来,以备不时之需。

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