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电炖锅食谱之腊肉粥,开胃祛寒,消食。

此电炖锅食谱用到的材料:

腊肉100g,大米100g,葱少许。

腊肉粥,电炖锅做的食谱。“电炖锅的那些事”网站提供

本食谱中主要食材的营养价值:

腊肉是指肉经腌制后再经过烘烤(或日光下曝晒)的过程所制成的加工品。性味咸甘平,具有开胃祛寒、消食等功效。用电炖锅做的腊肉食谱之一:电炖锅食谱之椰奶芋头腊肉汤, 益胃脾,消肿止痛, 开胃消食,祛寒。

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此食谱的电炖锅做法:

1、把大米用清水泡30分钟,洗净。

2、把葱洗净,切碎。

3、把腊肉洗净,切成片。

4、把处理好的腊肉、大米等一起放进电炖锅的内胆中,加入适量清水。隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水,加到水位刻度线的最高位置。

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5、盖上电炖锅的盖子,开启电炖锅的电源,炖约2.5小时。

6、等炖熟后,撒上葱花,就可以了。因为用的是腊肉,会有点盐味。如果你觉得盐味不够,可以根据你的口味加适量盐来调味。

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