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电炖锅食谱:牛骨香菇萝卜汤, 提高免疫, 降血压胆固醇, 延缓衰老。

本文将介绍的这个电炖锅食谱是用电炖锅来做牛骨香菇萝卜汤, 能提高免疫, 降血压胆固醇, 延缓衰老。看看下面的详细内容吧。

此电炖锅食谱用到的材料:

牛骨500克,香菇6朵,胡萝卜2根,大葱少许,老姜少许,香菜2根,醋 适量,花椒10粒,盐 适量。

牛骨香菇萝卜汤,电炖锅食谱做的。“电炖锅的那些事”网站提供

本电炖锅食谱中主要食材的营养价值:

牛骨具有蠲痹,截疟,敛疮之功效。常用于关节炎,泻痢,疟疾,疳疮。电炖锅食谱做桑葚牛骨汤,孕妇食谱,补肝益肾,止渴解毒,补血养颜等。

香菇能提高机体免疫功能,防癌抗癌,延缓衰老,降血压、降血脂、降胆固醇,对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用。电炖锅食谱之香菇瘦肉猪血汤, 解毒清肠,补血,提高免疫,延缓衰老。

胡萝卜可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏,治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效,故被誉为“东方小人参”。胡萝卜能增强人体免疫力,有抗癌作用,并可减轻癌症病人的化疗反应,对多种脏器有保护作用。胡萝卜有助于防止血管硬化,降低胆固醇,对防治高血压有一定效果。胡萝卜保护心血管健康,祛斑、保持皮肤的弹性,益肝明目,通便润肠的作用,延缓衰老,抗痛风,止咳、化痰、平喘等作用。电炖锅食谱之鸡蛋小米胡萝卜粥, 健脑,健胃消食,补五脏, 祛斑减皱。

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此电炖锅食谱的做法:

1、把牛骨剁成5cm长的块,洗净。

2、把香菇放入温水中浸泡5分钟后去蒂洗净。

3、把姜洗净,切成片。

4、把胡萝卜去皮洗净后切成块。

5、把大葱洗净,切成段。

6、把香菜洗净,切碎。

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7、把处理好的牛骨、香菇、大葱、姜片、花椒等一起放进电炖锅的内胆中,滴入几滴醋,加入适量清水。隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水,加到水位刻度线的最高位置就可以了。

8、盖上电炖锅的盖子,开启电炖锅的电源,炖约3小时。

9、时间到后,放入切好的胡萝卜块,再炖约30分钟。

10、 等炖熟后,加入适量盐调味,再撒上香菜就可以了。

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