本文将介绍的这个电炖锅食谱是用电炖锅来做牛骨香菇萝卜汤, 能提高免疫, 降血压胆固醇, 延缓衰老。看看下面的详细内容吧。
此电炖锅食谱用到的材料：
牛骨500克，香菇6朵，胡萝卜2根，大葱少许，老姜少许，香菜2根，醋 适量，花椒10粒，盐 适量。
本电炖锅食谱中主要食材的营养价值：
牛骨具有蠲痹，截疟，敛疮之功效。常用于关节炎，泻痢，疟疾，疳疮。电炖锅食谱做桑葚牛骨汤,孕妇食谱,补肝益肾,止渴解毒,补血养颜等。
香菇能提高机体免疫功能，防癌抗癌，延缓衰老，降血压、降血脂、降胆固醇，对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用。电炖锅食谱之香菇瘦肉猪血汤, 解毒清肠,补血,提高免疫,延缓衰老。
胡萝卜可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏，治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效，故被誉为“东方小人参”。胡萝卜能增强人体免疫力，有抗癌作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，对多种脏器有保护作用。胡萝卜有助于防止血管硬化，降低胆固醇，对防治高血压有一定效果。胡萝卜保护心血管健康，祛斑、保持皮肤的弹性，益肝明目，通便润肠的作用，延缓衰老，抗痛风，止咳、化痰、平喘等作用。电炖锅食谱之鸡蛋小米胡萝卜粥, 健脑,健胃消食,补五脏, 祛斑减皱。
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此电炖锅食谱的做法：
1、把牛骨剁成5cm长的块，洗净。
2、把香菇放入温水中浸泡5分钟后去蒂洗净。
3、把姜洗净，切成片。
4、把胡萝卜去皮洗净后切成块。
5、把大葱洗净，切成段。
6、把香菜洗净，切碎。
7、把处理好的牛骨、香菇、大葱、姜片、花椒等一起放进电炖锅的内胆中，滴入几滴醋，加入适量清水。隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水，加到水位刻度线的最高位置就可以了。
8、盖上电炖锅的盖子，开启电炖锅的电源，炖约3小时。
9、时间到后，放入切好的胡萝卜块，再炖约30分钟。
10、 等炖熟后，加入适量盐调味，再撒上香菜就可以了。
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