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用电炖锅食谱做灵芝西洋参煲鸡脚汤,提高免疫力、抗癌症、防中风等。

  喜洋洋今天要分享的电炖锅食谱,将分为这么几个方面的内容:食材营养功效、用量、制作过程及精品电炖锅推荐。

  下面就是食材的营养功效:

  西洋参补气养阴,清热养胃生津。能保护心血管系统,提高机体免疫力,抑制癌细胞生长,有效抵抗癌症。西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢,对治疗糖尿病有一定辅助作用。

  灵芝能保肝解毒,治疗糖尿病,改善心血管系统,对于多种类型的中风有良好的防治作用;有抗皱、消炎、清除色斑、保护皮肤;有加强免疫和抗肿瘤作用。

  鸡脚能温中补脾,益气养血,补肾益精。

  此食谱的制作过程:

电炖锅食谱:灵芝西洋参煲鸡脚汤

上图:电炖锅食谱之灵芝西洋参煲鸡脚汤

材料:

鸡脚 2对,西洋参 5g,灵芝 4g

做法:

1、将鸡脚清洗干净,去掉脚趾;

2、将鸡脚和灵芝放入汤锅中,加入适量的清水,盖锅盖,大火煮滚,焯烫一下捞起,将水倒掉,再次洗净鸡脚、灵芝和汤锅,重新将鸡脚和灵芝放入汤锅中,一次性加入适量的清水;

3、将西洋参倒入汤锅中,盖锅盖,大火煮开,揭盖,再煮5分钟;

4、把汤锅里的食物都倒入电炖锅中,盖锅盖,选择快炖功能,炖两小时左右,即可断电,无需放任何调味料。

提示:

煲灵芝的最佳配搭是鸡。鸡汤浓浓的味道,可以盖住灵芝的涩味。

  电炖锅什么牌子好呢?看看下面的参考资料就会有帮助的。

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