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电炖锅食谱做的孕妇食谱-草菇竹笙汤,营养丰富,增强抵抗力。

孕妇的食物要特别注意,既要营养又要保证安全,不能小视。下面喜洋洋分享的电炖锅食谱是用电炖锅来做的孕妇食谱,希望对你有用。

此电炖锅食谱用到的材料:

草菇250克、竹笙25克、干贝少许、猪骨汤适量。

草菇竹笙汤,电炖锅炖孕妇食谱,www.xyybk.com出品

本电炖锅食谱中主要食材的营养价值:

草菇性寒、味甘、微咸、无毒。草菇能清热解暑,补益气血,降压,消食祛热,补脾益气,滋阴壮阳,增加乳汁,防止坏血病,促进创伤愈合,护肝健胃,增强人体免疫力。电炖锅食谱之肉片草菇套餐,壮阳,降压、增强免疫力。

竹笙一般指竹笋菌,又名竹荪。竹荪富含19种氨基酸,其中8种人体必须的氨基酸占氨基酸总量的42%,营养也十分丰富。竹荪具有补肾壮阳、益胃清肠、抗老防衰、消炎止痛、减肥等多种功能。竹荪属生理碱性食品,能调节人体血酸及脂肪酸,对血管硬化、高血压、高血脂等中老年人常见病有显著疗效。竹荪富含胶质纤维,能刮油,而减少腹壁脂肪的积累,起到减肥作用。同时,有通肠防便秘之功,对细菌性肠道炎、老年人结肠病有特殊功效。并含有竹荪多糖,有防癌治癌之效。电炖锅食谱之竹笙雪耳莲子炖海参,滋阴补肾、抗癌、美容、嫩肤。

干贝是扇贝的干制品。它的营养价值非常的高,矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上,含丰富的谷氨酸钠,味道极鲜。干贝具有滋阴补肾、和胃调中功能,能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症,常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。据记载,干贝还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。电炖锅食谱做干贝菌菇汤,降低血压、防动脉硬化、助消化、防癌。

在看这个电炖锅食谱的做法前,建议你先了解一下电炖锅什么牌子好?为了解答你的这个疑问,下面这些内容,建议你是不能错过的,去多看看吧,一定会有好处的。

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此电炖锅食谱的做法:

1、 把竹笙用清水泡发,洗净剪成小段。

2、 把干贝洗净,用清水泡一下。

3、 把草菇洗净后对半切开。

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4、 把竹笙、草菇、干贝等放入电炖锅的内胆中,倒入适量骨汤。

5、 开启电炖锅,炖约50分钟。

6、 等炖好后,就可以出锅享用了。

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