喜洋洋小编今天介绍的电炖锅食谱是适合产妇、孕妇等人吃的哦。其他一般人更是能吃的。
此电炖锅食谱用到的材料：
猪血200g，香菇 20g，平菇 20g，瘦肉 50g，香葱 少许，姜 少许，胡椒粉 适量，油 适量，盐 适量。
这个电炖锅食谱的营养：
猪血有解毒清肠、补血美容的功效。治头风眩晕，中满腹胀，嘈杂，宫颈糜烂。能延缓机体衰老，耳聪目明。有助于防治动脉粥样硬化，是老人及冠心病、高脂血症及脑血管病患者的理想食品，对防治老年痴呆、记忆力减退、健忘、多梦、失眠等症也颇为有益。电炖锅食谱：孕妇食谱豆腐山药猪血汤,补血、益气、健脾益胃、滋肾益精。
香菇能提高机体免疫功能，防癌抗癌，延缓衰老，降血压、降血脂、降胆固醇，对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用。电炖锅食谱之春笋香菇海米粥, 补血,降胆固醇,健脾胃,消食, 利水道。
平菇有驱风散寒、舒筋活络的功效。用于治腰腿疼痛、手足麻木、筋络不通等病症。平菇中的蛋白多糖体对癌细胞有很强的抑制作用，能增强机体免疫功能。常吃平菇等菌类食品，能减少“流感”、肝炎等病毒性感染的疾病，还有延年益寿功能。电炖锅食谱：猴头菇平菇海带汤, 健胃,抗癌, 补肾, 提高免疫力。
瘦肉有补肾养血，滋阴润燥之功效;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。电炖锅食谱之黑米瘦肉粥, 抗衰老, 补肾养血, 清肝明目, 防动脉硬化。
介绍电炖锅食谱的做法过程前，来说说电炖锅什么牌子好，优惠促销的精品电炖锅在哪里有？
京东商城上：在优惠促销的精品电炖锅！
唯品会上：天天在做特卖的精品电炖锅！
此电炖锅食谱的做法：
1、把猪血洗净，切成小块。
2、把姜洗净，切成片。
3、把香菇洗净，切开。
4、把平菇洗净，切成块。
5、把瘦肉洗净，切成丝。
6、把香葱洗净，切成段。
7、把处理好的猪血块、姜片、香菇、平菇、瘦肉丝、胡椒粉等一起放进电炖锅的内胆中，加入适量清水。隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水。
8、盖上电炖锅的盖子，开启电炖锅的炖汤功能，炖约2小时。
9、等炖熟后，加入适量油、盐、香葱段，就可以了。
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