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电炖锅食谱:大麦糯米粥, 健脾消食,和胃,除热止渴,补血,利小便。

电炖锅食谱用到的材料:

大麦 30克,糯米 30克。

大麦糯米粥,电炖锅食谱做成的。“电炖锅的那些事”网站提供

此电炖锅食谱中食材的营养功效:

大麦别名牟麦、饭麦、赤膊麦,能健脾消食,和胃,除热止渴,利小便,宽肠。治食滞泄泻,小便淋痛,水肿,汤火伤。用于脾胃虚弱,食积饱满、涨闷;烦热口渴;小便不利。亦可用于胃与十二指肠溃疡,慢性胃炎等。电炖锅食谱:糯米糙米燕麦皮蛋粥,补血,健脾胃,降血脂血糖,润喉,去热。

糯米营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,补血,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗出、气短无力、妊娠腹坠胀等症,适宜肺结核、神经衰弱、病后产后之人食用。糯米有收涩作用,对尿频盗汗有较好的食疗效果。电炖锅食谱之龟肉枸杞糯米粥, 养肝肾, 滋阴补血, 健脾胃,提高免疫。

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此电炖锅食谱的做法:

1、把糯米洗净,放入清水中浸泡约1小时。

2、把大麦洗净,用清水浸泡1小时左右。

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3、把处理好的糯米、大麦等一起放进电炖锅的内胆中,加入适量清水。隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水,加到水位刻度线的最高位置就可以了。

4、盖上电炖锅的盖子,开启电炖锅的电源,炖约2小时。

5、等炖熟烂,粥变得黏稠了,就可以了。

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