喜洋洋小编今天送给你一个熬粥的电炖锅食谱，详细的内容就在下面，一起来看看吧。
此电炖锅食谱用到的材料：
糯米 100克，龟 150克，枸杞子 适量，盐 3克，味精 2克，料酒 适量，香油 适量，胡椒粉 适量，大葱 适量，生姜 适量。
此电炖锅食谱中食材的营养功效：
糯米有补中益气，补血，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗出、气短无力、妊娠腹坠胀等症，适宜肺结核、神经衰弱、病后产后之人食用。糯米有收涩作用，对尿频盗汗有较好的食疗效果。电炖锅食谱：糯米糙米燕麦皮蛋粥,补血,健脾胃,降血脂血糖,润喉,去热。
龟肉营养丰富，含丰富蛋白质、矿物质等，能滋阴补血，养肝益肾。乌龟蛋白有一定的抗癌作用，能抑制肿瘤细胞，并可增强机体免疫功能。电炖锅食谱：公鸡杜仲肉苁蓉炖乌龟，滋阴补血、补肾生精、美白。
枸杞子能养肝，滋肾，润肺，有促进免疫功能、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、预防动脉粥样硬化、生殖功能保护和改善等作用，有滋补肝肾，益精明目之功效。电炖锅食谱：山药糯米枸杞粥, 健脾胃, 滋补肝肾, 抗衰老、抗肿瘤。
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此电炖锅食谱的做法：
1、把糯米淘洗干净后，放进清水中浸泡2小时。
2、把生姜洗净，切成丝。
3、把葱洗净，切成末。
4、把枸杞子洗净备用。
5、把龟处理干净，切成小块，放进热油锅中，加入适量料酒、盐，炒熟。
6、把处理好的大米放入电炖锅的内胆中，加入足量清水。
7、盖上电炖锅的盖子，开启电炖锅，炖约1小时。
8、时间到后，打开电炖锅盖子，倒入炒好的龟肉，加入枸杞子、姜丝，再炖约30分钟。
9、等炖熟后，加入适量盐、味精、香油、胡椒粉等，搅拌均匀，出锅时撒上葱花就可以吃了。
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