此电炖锅食谱用到的材料：
肉苁蓉 50克，羊肉 120克，大米 80克，葱花 少许，姜丝 少许，盐 适量，味精 适量。
本电炖锅食谱中主要食材的营养价值：
肉苁蓉补肾阳，益精血，润肠道。主肾阳虚衰，精血不足之阳痿，遗精，白浊，尿频余沥，腰痛脚弱，耳鸣目花，月经衍期，宫寒不孕，肠燥便秘；有抗衰老，增强免疫力，抗疲劳，保护肝脏，保护心脑血管等作用。用电炖锅做的肉苁蓉食谱还有：电炖锅食谱：肉苁蓉牛鞭鸡肉汤, 温补肾阳,补血益气,养胃。
羊肉补体虚，祛寒冷，温补气血；益肾气，补形衰，开胃健力；补益产妇，通乳治带，助元阳，益精血。主治：肾虚腰疼，阳痿精衰，形瘦怕冷，病后虚寒，产妇产后大虚或腹痛，产后出血，产后无乳或带下。羊肉鲜嫩，营养价值高，凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品。羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软,阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益；具有补肾壮阳、补虚温中等作用，男士适合经常食用。
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此食谱的电炖锅做法：
1、把肉苁蓉洗净备用。
2、把羊肉洗净，切成片。
3、把大米淘净，用清水泡约30分钟。
4、把姜洗净，切成丝。
5、把葱洗净，切碎。
上图：美的电炖盅电炖锅
6、把处理好的羊肉、大米、姜丝、肉苁蓉等一起放进电炖锅的内胆中，加入适量清水。喜洋洋小编提醒你：隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水，加到水位刻度线的最高位置就可以了。
7、盖上电炖锅的盖子，开启电炖锅的电源，炖约.5小时。
8、等炖熟烂后，加入适量盐、味精，调好口味，出锅时撒上葱花就可以了。
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