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电炖锅食谱之肉苁蓉羊肉粥, 温补气血,补肾阳, 开胃健力,增强免疫。

此电炖锅食谱用到的材料:

肉苁蓉 50克,羊肉 120克,大米 80克,葱花 少许,姜丝 少许,盐 适量,味精 适量。

肉苁蓉羊肉粥,电炖锅做的食谱。“电炖锅的那些事”网站提供

本电炖锅食谱中主要食材的营养价值:

肉苁蓉补肾阳,益精血,润肠道。主肾阳虚衰,精血不足之阳痿,遗精,白浊,尿频余沥,腰痛脚弱,耳鸣目花,月经衍期,宫寒不孕,肠燥便秘;有抗衰老,增强免疫力,抗疲劳,保护肝脏,保护心脑血管等作用。用电炖锅做的肉苁蓉食谱还有:电炖锅食谱:肉苁蓉牛鞭鸡肉汤, 温补肾阳,补血益气,养胃。

羊肉补体虚,祛寒冷,温补气血;益肾气,补形衰,开胃健力;补益产妇,通乳治带,助元阳,益精血。主治:肾虚腰疼,阳痿精衰,形瘦怕冷,病后虚寒,产妇产后大虚或腹痛,产后出血,产后无乳或带下。羊肉鲜嫩,营养价值高,凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品。羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软,阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男士适合经常食用。

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此食谱的电炖锅做法:

1、把肉苁蓉洗净备用。

2、把羊肉洗净,切成片。

3、把大米淘净,用清水泡约30分钟。

4、把姜洗净,切成丝。

5、把葱洗净,切碎。

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上图:美的电炖盅电炖锅

6、把处理好的羊肉、大米、姜丝、肉苁蓉等一起放进电炖锅的内胆中,加入适量清水。喜洋洋小编提醒你:隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水,加到水位刻度线的最高位置就可以了。

7、盖上电炖锅的盖子,开启电炖锅的电源,炖约.5小时。

8、等炖熟烂后,加入适量盐、味精,调好口味,出锅时撒上葱花就可以了。

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