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电炖锅食谱之百合薏米猪脚骨汤, 养血健骨,排脓,健脾, 润肺止咳。

今天的电炖锅食谱适合产妇坐月子吃。详细的制作过程就在下面。

此电炖锅食谱用到的材料:

薏米 30g,猪脚骨 300g,百合 20g,精盐 适量。

百合薏米猪脚骨汤,电炖锅食谱做的。“电炖锅的那些事”网站提供

本电炖锅食谱中主要食材的营养价值:

薏米含有维生素B1和多种氨基酸,有利水去湿、除风湿、健脾、除痹、清热排脓、抗癌、益肺排脓、降压、镇咳、强筋骨等的功效。主治:风湿身痛,湿热脚气,湿热筋急拘挛,湿痹,水肿,肺萎肺痈,咳吐脓血,喉痹痈肿,肠痈热淋。电炖锅食谱:薏米天门冬鸡汤, 健脾胃, 去湿,抗肿瘤, 止咳, 降血脂。

猪脚骨就是猪腿骨,骨中的骨髓含有很多骨胶元,除了可以美容,还可以促进伤口愈合,增强体质。有止渴,解毒,杀虫止痢,补脾气,丰肌体,泽皮肤,补中益气,养血健骨之功效。常用于消渴,肺结核,下痢,疮癣。电炖锅食谱:筒骨莲藕汤, 凉血散淤, 促进伤口愈合, 降糖降脂益肠道。

百合具有养心安神,润肺止咳、抗癌等的功效,对病后虚弱的人非常有益。主治阴虚久嗽,痰中带血,热病后期,余热未清,或情志不遂所致的虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚,痈肿,湿疮等。电炖锅食谱之百合莲子绿豆粥, 清热解毒, 养心安神, 和胃,润肺止咳。

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此电炖锅食谱的做法:

1、把薏米放入清水中浸泡2小时以上。

2、把百合的花瓣掰开成一片片的,放入清水中洗净。

3、把猪脚骨洗净,放进热水锅中烫几分钟,刚变色就捞出,沥干。

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4、把处理好的薏米、百合、猪脚骨等一起放进电炖锅的内胆中,倒入适量清水。

5、盖上电炖锅的盖子,开启电炖锅,炖约2小时。

6、等炖熟后,加入适量盐调到你喜欢的口味就可以了。

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本文共 1 个回复

  • 阁主博客 2018/02/11 23:14

    头一次见到专门写这种文章的博客,收藏了,加油!! :evil:

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