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电炖锅食谱:薏米天门冬鸡汤, 健脾胃, 去湿,抗肿瘤, 止咳, 降血脂。

今天的电炖锅食谱适合产妇吃,其他一般人也能吃。一般人就是好啊,什么都能吃的。请看下面的详细内容吧。

此电炖锅食谱用到的材料:

鸡肉500克,薏米50克,天门冬5克,香菇(鲜)20克,盐2克。

薏米天门冬鸡汤,电炖锅食谱做的。“电炖锅的那些事”网站提供

本电炖锅食谱中主要食材的营养价值:

鸡肉富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉能温中补脾,益气养血,健脾胃,补肾益精。有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。电炖锅食谱之香蕉鸡肉牛奶粥, 益气养血, 益肺胃, 治便秘, 增强记忆。

薏米含有维生素B1和多种氨基酸,有利水去湿、除风湿、健脾、除痹、清热排脓、抗癌、益肺排脓、降压、镇咳、强筋骨等的功效。主治:风湿身痛,湿热脚气,湿热筋急拘挛,湿痹,水肿,肺萎肺痈,咳吐脓血,喉痹痈肿,肠痈热淋。电炖锅食谱之薏米莲子红枣粥, 健脾, 去湿, 滋阴补阳, 宁心安神。

天门冬有滋阴润燥、清火止咳、抗氧化、延缓衰老,降糖,抗菌,镇咳祛痰之效。主治阴虚发热,咳嗽吐血,肺痿,肺痈,咽喉肿痛,消渴,便秘,小便不利。可治疗乳房肿瘤,对一般良性乳房肿瘤,尤其是乳房小叶增生,不论肿块大小,奏效迅速,大多数可获治愈。对乳腺癌也有一定的短期效果。电炖锅食谱做二冬熟地生地炖龙骨,清热润燥、补肾阴、护肤美容。

香菇有”山珍之王”之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。香菇能提高机体免疫功能,防癌抗癌,延缓衰老,降血压、降血脂、降胆固醇,对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用。电炖锅食谱之香菇牛肉蛋清羹, 养脾胃,强筋骨, 健脑, 降血压血脂胆固醇。

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此电炖锅食谱的做法:

1、把薏米放入清水中,浸泡一晚,洗净,备用。

2、把天门冬也用清水浸泡一夜,洗净。

3、把香菇泡软,洗净,去蒂,切开。

4、把鸡宰杀后去内脏,放入开水锅中烫一下,捞出后用清水冲净。

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5、把处理好的鸡、香菇、薏米、天门冬等一起放入电炖锅的内胆中,加入适量清水。

6、盖上电炖锅的盖子,开启电炖锅,炖约2.5小时。

7、等炖熟后,加少许盐调味就可以了。

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