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电炖锅食谱之玉米须荷叶粥,利湿,消肿,清肝胆,减肥,健脾。

前几天因为有点忙,没来得及天天分享文章,不好意思啊。喜洋洋小编今天带来的电炖锅食谱有些什么详细内容呢?快来看看就知道了哦,一起来用电炖锅做一做吧。

此电炖锅食谱用到的材料:

玉米须 适量 荷叶 适量 大米 80克 盐 2克 葱 5克。

玉米须荷叶粥,电炖锅做的食谱。“电炖锅的那些事”网站提供

本食谱中主要食材的营养价值:

玉米须有利尿消肿;清肝利胆的功效,主治水肿,小便淋沥,黄疸,胆囊炎,胆结石,高血压,糖尿病,乳汁不通。

荷叶清香升散,具有消暑利湿,减肥,健脾升阳,散瘀止血的功效,主治暑热烦渴,头痛眩晕,水肿,食少腹胀,泻痢,白带,脱肛,吐血,衄血,咯血,便血,崩漏,产后恶露不净,损伤瘀血。用电炖锅做的荷叶食谱之一:电炖锅食谱之荷叶海藻竹笋汤,利尿通便,退肿,减肥,软坚散结。

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此食谱的电炖锅做法:

1、把大米用清水泡约30分钟,洗净。

2、把荷叶洗净,加清水熬汁,倒出汁液备用。

3、把玉米须洗净。

4、把葱洗净,切碎。

5、把处理好的大米、玉米须等一起放进电炖锅的内胆中,倒进熬好的荷叶汁,加入适量清水。喜洋洋小编提醒你:隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水,加到水位刻度线的最高位置就可以了。

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6、盖上电炖锅的盖子,开启电炖锅的电源,炖约2小时。

7、等炖熟后,加入适量盐,撒上葱花就可以了。

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