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电炖锅食谱之鲜笋土鸡汤, 滋阴补肾、养肝明目、补虚损、活血脉。

快来看看今天的电炖锅食谱又是做什么美味食物。详细内容就在下面哦。

此电炖锅食谱用到的材料:

土鸡半只、鲜笋一个、姜一块、葱一段、枸杞20粒、盐适量。

鲜笋土鸡汤,电炖锅食谱炖制,www.xyybk.com出品

此电炖锅食谱中食材的营养功效:

土鸡具有营养高、滋阴补肾之功效。吃鸡肉可增强体质,又不会使人过度肥胖。鸡肉益五脏,补虚损,强筋骨,活血脉,调月经,止白带,是妇科药膳中的主要配料。鸡肝、鸡心、鸡肠、鸡血、鸡脑都可入药,能调部人体相应的脏器。鸡油:能够消炎润肤。鸡心:能够补心养心,和血安神。公鸡属阳,补性不如母鸡,母鸡属阴,益与老人。电炖锅食谱做灵芝鸡汤, 滋阴补肾、补气安神、润肺去燥、止咳平喘。

鲜笋性味甘微寒,具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰、解渴除烦、清热益气、利膈爽胃、利尿通便、解毒透疹、养肝明目、消食的功效,还可开胃健脾,宽肠利膈,通肠排便,开膈豁痰,消油腻,解酒毒。竹笋还含大量纤维素,不仅能促进肠道蠕动、去积食、防便秘,而且也是肥胖者减肥的好食品。可降低体内多余脂肪,消痰化瘀滞,治疗高血压、高血脂、高血糖症,且对消化道癌肿及乳腺癌有一定的预防作用,有助于增强机体的免疫功能,提高防病抗病能力。鲜笋排骨汤,按电炖锅食谱炖出的美味,你不能错过!

枸杞有促进免疫功能、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、预防动脉粥样硬化、生殖功能保护和改善等作用,有滋补肝肾,益精明目之功效。枸杞子:养肝,滋肾,润肺。电炖锅食谱之红枣桂圆枸杞红糖水, 滋阴补阳、补血、抗癌、抗衰老。

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此电炖锅食谱的做法:

1、 把鸡处理干净,切成块。

2、 把笋切成片,放到开水锅中汆烫一下,捞出沥干备用。

3、 把葱洗净,切成段。

4、 把姜洗净,切成片。

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5、 把鸡、笋、葱、姜等一起放入电炖锅的内胆中,加入适量清水。

6、 开启电炖锅,炖约2小时。

7、 时间到,放入适量盐,再炖约30分钟。

8、 等炖熟后,出锅前加入枸杞就可以了。

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